WAVE Studio Pilates

No cóż. Nieco staje. To taki czas kiedy lubimy sobie odpuścić, pofolgować, zrezygnować z rutyny. Czy warto? To zależy. Na co stawiasz i co jest dla ciebie ważne.

Często rozmawiamy o tym, że byłoby super gdyby powrót do sprawności (po dłuższej przerwie nie chodzenia na zajęcia) był tak szybki jak jej utrata. Niestety tak nie jest.

Sama/sam doskonale wiesz jak się czujesz kiedy wracasz na zajęcia po 2 tygodniach przerwy (a co dopiero po miesiącu czy dwóch). Warto więc zadać sobie pytania czy godzina (lub dwie), które inwestujesz w tygodniu w swoje zdrowie to na tyle dużo, żeby rezygnować z regularności podczas wakacji?

WOLNE MIEJSCA W LIPCU

MATA (6 os. w grupie)
💪 poniedziałek 17:30 (1)
💪 wtorek 8:30 (2)
💪 wtorek grupa męska 17:30 (2)
💪 wtorek 18:30 (1)
💪 środa 17:30 (1)
💪 środa 18:30 (2)
💪 czwartek 8:30 (2)
💪 czwartek 18:30 (2)

SPRZĘTY (3 os. w grupie)
💪 wtorek 17:30 (1)
💪 czwartek 17:30 (1)

Zapraszamy ❤️
Kaja&Sławek

Opole | pilates | reformer | regularność | rutyna | konsekwencja | zdrowie | dbaj o siebie | sprawność | pilates Opole | kameralne studio | małe grupy | jakość | uważność | efektywność

Świadomość siebie wypływa ze świadomości ciała.
Świadomość ciała rodzi się w ruchu i w statyce.
Jedno i drugie ma znaczenie.

Wolne terminy na trening personalny:
💪 wtorek 18:30, 19:30
💪 środa 18:30
📳 663781508

Pilates | Opole | real man do pilates | kameralne studio | siła i gibkość | czas dla Ciebie | ruch leczy | małe grupy |

Jaki możemy mieć powód/powody?
Ciekawy? Posłuchaj!

WOLNE MIEJSCA

✅ MATA
💪 środa 17:30 (1)
💪 czwartek 8:30 (1)
💪 czwartek 16:30 (2)
💪 poniedziałek 18:30 (grupa męska)

Nowe grupy 👉 poniedziałek i czwartek 19:30

✅ TRIO NA SPRZĘCIE
💪 wtorek 17:30 (2)
💪 czwartek 17:30 (1)

☎️ 667 951 375

Zapraszamy
Kaja&Sławek

Opole | pilates | reformer | kameralne studio | małe grupy | uważność | atmosfera | społeczność | twoje miejsce | jak się czujesz | zadbaj o siebie | ruch leczy | nasza filozofia |