Math Ns

Może to się komuś podobać lub nie, ale nasza pamięć ma określoną pojemność. Działając zdroworozsądkowo i dbając o dobrą kondycję nasz mózg wyrzuca z siebie niepotrzebne informacje. 🤯🗑️🛢️

Więc jeśli nie masz pod ręką cudownej tabletki pozwalającej Ci w mgnieniu oka przywołać wszystkie doświadczenia i wiedzę kiedykolwiek nabytą...Znajomość i świadomość tych paru wskazówek może okazać się dla Ciebie przydatna.👨‍🏫

1. Jeśli nie używasz wiedzy lub jej nie powtarzasz, szybciej ją zapominasz.🏋️‍♂️
Już w XIX wieku, niemiecki psycholog Hermann Ebbinghaus zauważył, że po miesiącu od przyswojenia informacji nasz mózg pamięta tylko 30% początkowej ich ilości.
Kluczowe znaczenie mają więc powtórki, gdyż dzięki nim nasz umysł uznaje tę wiedzę za ważną i przenosi ją z pamięci krótkotrwałej do długotrwałej.

2. Spróbuj zrozumieć to czego się uczysz. 🕵️‍♀️
Uczenie się na pamięć czegoś co nie rozumiesz uniemożliwia odtworzenie pojawiających się z biegiem czasu luk w informacjach, gdyż nie znamy sensu całości i nie wiemy czym je wypełnić.

3. Ucz się tylko najbardziej istotnych treści.🤔
Określ jaki cel chcesz osiągnąć i jaka wiedza jest Ci do tego niezbędna.

4. Jeśli uczysz się języka obcego połóż szczególny nacisk na przyswojenie par słów o przeciwstawnym znaczeniu. 🤼‍♂️
Nawet gdy zapomnisz pierwszego słowa, drugie pomoże Ci sobie przypomnieć pierwsze.
Wersja jeszcze skuteczniejsza to uczenie się całych grup wyrazów występujących obok siebie i używanych ze sobą.

5. Gdy się uczysz angażuj jak największą ilość zmysłów i różnorodność bodźców.👀👂✍️
Wzrok i słuch to oczywiście podstawa, a każdy dodatkowy zmysł zaangażowany w proces przyswajania informacji tworzy dodatkowy kierunkowskaz do jej odtworzenia w przyszłości. Sama czynność sporządzania notatek angażuje również Twoją pamięć mięśniową.

Chcesz więcej wskazówek? Zaangażuj swój wzrok i słuch, a może też dotyk i pamięć ruchową poprzez oglądniecie załączonego filmu i ewentualne sprawdzenie w słowniku znaczenia niektórych słów. 🖥️🕵️‍♀️📖

11 Secrets to Memorize Things Quicker Than Others We learn things throughout our entire lives, but we still don’t know everything because we forget a lot of information. Bright Side will tell you about 11 si...

Dla żądnych informacji zapraszam do sekcji OPIS! =)