Zdrowersi.pl

Z ogromną radością informujemy o nawiązaniu współpracy partnerskiej z Niepoważny Podcast Golfowy ⛳️
Częścią naszej misji jest promowanie zdrowego stylu życia, a niedawno odkryliśmy, że świetnym sposobem na dobre samopoczucie jest gra w golfa. Wiosną i latem to wspaniała rekreacja połączona ze spacerem na świeżym powietrzu wśród pięknej przyrody 🌳🌲🌴 Jesienią i zimą to skuteczny sposób na zachowanie dobrej formy (golf indoor na symulatorach).
Z tego powodu w najbliższej przyszłości, prócz publikacji na temat witamin, ziół, kosmetyków czy najnowszych badań, nieco więcej akcentów postawimy na sport, a w szczególności – grę w golfa.🏌️

Wspaniałym sposobem na pogłębianie pasji i zamiłowania do tego sportu jest bieżący dostęp do najnowszych informacji o najlepszych zawodnikach i zawodniczkach z Polski i ze świata, turniejowych newsów i sprzętowych ciekawostek. O tym wszystkim usłyszeć można co poniedziałek w Niepoważnym Podcaście Golfowym na Spotify 🎙️ oraz w wydaniu LIVE 🎥 w środy o 21:00 na Instagramie. NPG prowadzą medialne osobowości, których głosy znamy z komentowania transmisji turniejów golfowych: Jacek Person i Dionizy Konieczny. Serdecznie zapraszamy do słuchania i oglądania 👍

Dla wszystkich słuchaczy naszego Partnera przygotowaliśmy zniżkę na zakupy w sklepie Zdrowersi. Wystarczy wpisać na stronie koszyka kod zniżkowy NPG2026, żeby uzyskać 10% rabatu.😎
Życzymy samych birdie!🐦

⏰ Zmiana czasu już w ten weekend!
W nocy z soboty na niedzielę cofamy zegarki z 3:00 na 2:00. Zyskamy godzinę snu, ale nasz organizm może potrzebować chwili, by się przestawić.

Badania pokazują, że po zmianie czasu częściej odczuwamy:
🌀 zaburzenia rytmu snu,
😔 spadek energii i nastroju,
❤️ większy stres i trudność z koncentracją.

👉 Co możesz zrobić już dziś:
- Unikaj nadmiaru kofeiny i ekranów przed snem.
- Połóż się nieco wcześniej w piątek i sobotę, by łagodniej przejść na nowy rytm.
- Wstań kwadrans wcześniej – światło dzienne pomoże Twojemu organizmowi się zsynchronizować.
- W niedzielę daj sobie spokój z pośpiechem — to dobry dzień na wolniejsze tempo i regenerację.

Czas się cofa — Ty zwolnij na chwilę...