Compleat

Wydawało by się, że to niemożliwe, żeby młodzież czy dzieci miały stłuszczoną wątrobę. Przecież nie piją alkoholu, no to jak?

A jednak coraz więcej dzieci ma stłuszczoną wątrobę. Mam już kilku nastolatków w gabinecie ze stłuszczoną wątrobą. Też nie piją alkoholu ale jest czynnik wspólny, który potwierdzają badania naukowe.

Skoro nie jest winny alkohol, to co?
Ano i tu Was zaskoczę... owoce, cukier owocowy, fruktoza.
Dzieciom daje się ogromne ilości owoców w różnej postaci, bo przecież potrzebują cukru, bo skaczą, biegają i spalają go na bieżąco 😉 No niby tak, ale problem zaczyna się wtedy, gdy fruktoza przestaje być owocem, a zaczyna być:
➡ sokiem
➡ musami owocowymi w tubce
➡ jogurtem owocowym
➡ deserkiem „dla dzieci”
➡ owocami suszonymi
➡ syropem glukozowo-fruktozowym w przekąskach
➡ napojami i soczkami
➡ naleśnikami z dżemem

I nagle dziecko zamiast 1 jabłka zjada równowartość 4–5 jabłek w płynie - czyli bez błonnika.

Fruktoza to dalej cukier. Myślisz, że jest zdrowsza od glukozy, tak? No to się mylisz. Oczywiście suszone owoce są zdrowszą opcją od batonika w czekoladzie, ale zobacz, co robi nadmiar fruktozy w organizmie.

Przede wszystkim fruktoza nie daje takiej sytości, jak glukoza. Słabiej aktywuje sygnały sytości, więc zjadasz deserek/mus owocowy - a ciało nadal nie czuje sytości.

Gdy tej fruktozy jest dużo, idzie sobie do wątroby i przekształca się w TRIGLICERYDY. A Wy dalej kłóćcie się, że trzeba dzieciom ograniczyć jajka i boczek bo robi im się brzuszek albo glukoza na czczo rośnie😅 To nie jest mój wymysł - wątroba wspaniale przekształca CUKIER W TŁUSZCZ (nazywa się to lipogenezą de novo).

No dobra i co z tego potem?

➡ stłuszczenie wątroby w USG
➡ podwyższone triglicerydy
➡ czasem podwyższone ALT/AST
➡ wysoka glukoza, insulina na czczo lub po posiłkach

U dziecka możesz zauważyć po prostu nieco większe łaknienie na słodycze, może nadwagę lub też sam nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Niestety stłuszczenie wątroby rozwija się po cichu, a co ciekawe - często idzie w parze z insulinoopornością czy insulinoopornością wątrobową.
Na pewno w takiej sytuacji watro wykonać USG jamy brzusznej - koszt ok. 150 zł. A przynajmniej pośrednio dowiesz się, czy Twoje dziecko nie jest przeładowane cukrem. Przy okazji warto wykonać badanie insuliny na czczo i przypominam, że poziom u osoby zdrowej metabolicznie nie przekracza 10 mIU/l.

Nie mówię, że dzieci mają nie jeść owoców - dzieci nie powinny jeść fruktozy w nadmiarze, nie ważne z jakiego źródła ona pochodzi. Ciało dziecka potrzebuje dużo białka, dużo tłuszczu i trochę węglowodanów. U mocno aktywnego dziecka węglowodanów może być więcej.

Znalazłam ciekawe, bardzo krótkie badanie, bo wystarczyło zaledwie 9 dniowe ograniczenie fruktozy aby zmniejszyć tłuszcz wątrobowy z 7,2% do 3,8% u dzieci z otyłością (badanie tutaj: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28579536/ )

Ja mam fazę na Mikrosan od ok. 2 miesięcy, a tu nagle info o akcji... chyba sama przyciągnęłam i jeszcze jedną butelkę dostałam w prezencie😅🥹

Jeśli komuś zaleciłam w rozpisce suplementów, a nie dałam cynku, że będzie rabacik - wybaczcie, niedawno się dowiedziałam.

Jak w skrócie mogę opisać dlaczego lubię wprowadzać Mikrosan do terapii moich podopiecznych? Wiem, że słowa z kafelków mądrze brzmią, ale ja wolę napisać wprost - tak będzie łatwiej zrozumieć. Takim sposobem przechodzimy do tłumaczenia z języka polskiego na polski😁

A bo... zazwyczaj trafiają do mnie ludzie, którzy już sobie gdzieś tam krążyli.
I nazbierało się problemów trawiennych, które niosą długofalowe skutki. Bałagan w jelitach duży czyli duuuuży wysyp wolnych rodników - a ja stosuję Mikrosan, gdy "w jelitach dużo się dzieje, nie wiadomo od czego zacząć i nie mamy jeszcze zbyt wielu badań, a chcemy działać już, żeby nie tracić czasu"😅

W takiej sytuacji podziała łagodząco, wesprze trawienie, trochę odciąży wątrobę, powymiata wolne rodniki.

Pamiętajcie, że przy dużym obciążeniu jelit (zaparcia, biegunki, sibo, wzdęci, gazy) - rykoszetem obrywa wątroba. Przecież zaburzona bariera jelitowa, to ogromne obciążenie wątroby. To ona czyści krew z tego, co wchodzi do krwioobiegu, a nie powinno.

Tak oto zaczynamy luty z akcją MikroSanem z rodziną Omibiotic ❤

PS. kod rabatowy miał być, więc zostawiam 😁

compleat15 proszę państwa i na zdrowie cyk z rana🙂

Chcesz się zapisać na pierwszą wizytę?

⚡Znajdź termin w zakładce http://compl-eat.pl/e-rezerwacja i sam zarezerwuj wizytę.
⚡Jeśli spotykamy się pierwszy raz - zarezerwuj "konsultacja dietetyczna - pierwsza".
⚡Jeśli nie ma dostępnych terminów to znaczy, że w danym momencie nie przyjmuję nowych osób - zaglądaj do mojego terminarza na stronie lub znanym-lekarzu: https://www.znanylekarz.pl/agnieszka-cios/dietetyk/lublin
⚡Jeśli nie widać wolnych terminów - napisz wiadomość lub wyślij formularz /e-rezerwacja - odezwę się do Ciebie, gdy pojawią się wolne terminy.
⚡Zaznacz czy chcesz spotkać się w gabinecie w Lublinie czy zobaczymy się online.
⚡Po zarezerwowaniu wizyty otrzymasz wszystkie potrzebne informacje na Twój e-mail.
⚡RODO - szczegóły dostaniesz mailem
⚡Nie musisz z góry zobowiązywać się na pakiet, jadłospis na konkretną liczbę tygodni - ustalimy to wspólnie po konsultacji.
⚡Jeśli nie wiesz, jakie badania wykonać - napisz mail na [email protected]
⚡Pamiętaj o odesłaniu dla mnie ankiet przed naszym spotkaniem.
⚡Nie odbieram telefonu. Za każdym razem odpiszę wiadomość.
⚡Jeśli chcesz przełożyć wizytę - napisz e-mail lub SMS. Napisz z kilkudniowym wyprzedzeniem. Daj szansę innym skorzystać z wolnego terminu.
⚡Nie ma możliwości umawiania wizyt kontrolnych samodzielnie - nie szukaj wolnego terminu na spotkanie kontrolne na znanym-lekarzu tylko napisz wiadomość.
⚡Po spotkaniu otrzymasz fakturę na swój e-mail z linkiem do platności.
⚡Prowadzę pacjentów z całego świata.
⚡Opcje płatności: przelew, blik, PayPal
⚡Zalecenia, jadłospis, plan suplementacji przesyłam na adres e-mail w ciągu 5 dni po spotkaniu.
⚡Nie znam się na wszystkim i nie jestem cudotwórcą - jeśli Twój przypadek jest skomplikowany, znalezienie rozwiązania może potrwać kilkanaście miesięcy, a przy tym konieczne będzie wykonanie badań lub terapia/wizyta u innych specjalistów.
⚡W gabinecie nie działa zasada "proszę mnie gdzieś wcisnąć" - albo robię coś na spokojnie i bez presji - albo wcale. Tu chodzi o Wasze zdrowie.
⚡Jak wejść do gabinetu? Dzwoń domofonem przy głównych drzwiach na nr 12 (poziom -1). Zejdź schodami na sam dół. Jeśli chcesz wejść przez Pilates - zdejmij buty. Tam obowiązuje strefa czystości.

Do zobaczenia ❤️