Etos Fit
Udostępnij
Masz trochę wolnego czasu, ale nie kręcą Cię imprezy🥂, częste wyjścia na miasto🥳 i rozrywkowy tryb życia?😏
Jednak potrzebujesz adrenaliny, aby Twoje życie nabrało smaku?🤩
Sporty walki to dobry pomysł!💪
HIIT BOXING to zajęcia, które zwiększają produkcję hormonów szczęścia😁, pomagają w pozbyciu się negatywnej energii😔, a tym samym obniżają poziom stresu.😤
Treningi przede wszystkim dodają pewności siebie i motywują do pracy nad sobą.😎
Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek o godzinie 20:00.
Zapisz się już dziś!👇
Online 🌐 https://vrfitness.gymmanager.com.pl/public/reservation
Dzwoniąc pod numer☎️ 889984499
Osobiście w recepcji klubu🏢 ul. Szeligowskiego 6.
Jesteś ciągle zestresowany?🥺 Nie masz na nic ochoty😞, a Twój każdy kolejny dzień jest tak samo nudny, jak poprzedni?🥺
Dołącz do sportowego teamu i regularnie ćwicz z najlepszą ekipą w mieście.💪
Zajęcia z CROSS TRENINGU, to idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy:
🥵 potrzebują się totalnie zmęczyć,
💪chcą zbudować formę na LATA,
😲potrzebują się wykrzyczeć, spocić, a nawet rozpłakać.
🏋️♀️ zwiększyć siłę i wytrzymałość mięśni,
🍊 przyspieszyć metabolizm,
Cross trening składa się z elementów cardio oraz treningu siłowego, dlatego wpływa na samopoczucie i jednocześnie kształtuje sylwetkę. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych. Każdy z uczestników wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach.
Chcesz spróbować? Zapisz się już dziś!👇
Online 🌐 https://vrfitness.gymmanager.com.pl/public/reservation
Dzwoniąc pod numer☎️ 889984499
Osobiście w recepcji klubu🏢 ul. Szeligowskiego 6.
06/05/2023
Drodzy Klubowicze,
już w poniedziałek o godzinie 17:00 ruszają nowe zajęcia STEP AEROBIK/FUNKCJONALNY.💪
Poprowadzi je doświadczona instruktorka, która prezentować będzie zmieniającą się choreografię, narzucając odpowiednie tempo treningu, zwracając uwagę na prawidłową technikę wykonywania poszczególnych ćwiczeń.
Step aerobik są to zajęcia typu cardio.🥵 Więc jest to doskonały sposób, by zrzucić zbędne kilogramy i poprawić swoją kondycję.💪
Ćwiczenia mają bardzo intensywny charakter i pozwalają spalić nawet 600 kcal w trakcie jednego treningu.🤓
Rezerwację na zajęcia możecie dokonać:
Online 🌐 https://vrfitness.gymmanager.com.pl/public/reservation
Dzwoniąc pod numer☎️ 889984499
Osobiście w recepcji klubu🏢 ul. Szeligowskiego 6.
19/04/2023
Nasi Trenerzy w TVP 🙂
Natalia i Łukasz opowiadali o bólu kręgosłupa, który pojawia się najczęściej z powodu niewłaściwej postawy ciała.
Czyli co robić, aby zapobiegać bólowi kręgosłupa oraz co gdy już się pojawił.
Zachęcamy do oglądania od 55:52 minuty.
Łukasz Aleks i Natalia Sawczuk-Napora
https://lublin.tvp.pl/42790638/poranek-miedzy-wisla-i-bugiem
Poranek między Wisłą i Bugiem Codzienny program poranny emitowany od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 - 10:00.
Nowa seria postów na naszych social mediach!🥳
Chcesz spróbować swoich sił na zajęciach TBC, ale nie do końca jesteś pewna czy to dla Ciebie?🧐
Dzięki tej serii poznasz wszystkie nasze zajęcia z bliska!🤗
TBC to nic innego jak Total Body Conditioning.💪
Jest to ogólnorozwojowy trening skupiający się na mięśniach całego ciała.
Ćwiczenia mają charakter aerobowy, jednak w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi jest to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą jeszcze bardziej zadbać o zdrowie.👊
W czasie 55 - minutowego treningu wykorzystywane są: hantle, gumy oraz stepy.💪
Chcesz spróbować?🧐
Zapisz się już dziś!🫵
☎️Dzwoniąc do recepcji klubu: 889984499
🏋️♀️Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek o 18:00
Do zobaczenia na sali fitness!👋
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Strona Internetowa
Adres
Tadeusza Szeligowskiego 6
Lublin
20-883
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 06:00 - 22:00 |
| Wtorek | 06:00 - 22:00 |
| Środa | 06:00 - 22:00 |
| Czwartek | 06:00 - 22:00 |
| Piątek | 06:00 - 22:00 |
| Sobota | 08:00 - 20:00 |
| Niedziela | 15:00 - 20:00 |
