Marcin sie rusza

Trening w kiepskich warunkach liczy się podwójnie 😀 Dziś tylko 5 dla podtrzymania. Warunki naprawdę kiepskie śnieg, lód i woda ale jedyny zły trening to taki który się nie odbył 😀

Wczoraj pierwszy w tym roku półmaraton na spokojnie (śr.hr 131 max 144) w fajnych zimowych warunkach 🙂🌨️ a dziś chłodna regeneracja choć trzeba było użyć siekiery 🪓