Slow Now

Nowość już w najbliższy poniedziałek 😊 Zapraszamy!

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty zdrowej jogi, która pozwoli wspierać Twoją codzienność.

👉Brzmi tajemniczo? 🧘‍♀️

Już opowiadamy, co będzie się działo podczas 4 spotkań, które poprowadzi dla Was fizjoterapeutka i instruktorka jogi Adrianna Czekaj.
👉W cyklu 4 spotkań poznamy praktykę jogi, która w bezpieczny i przyjemny sposób wesprze twoją codzienność.
✅Pomoże zlikwidować napięcia z ciała oraz głowy,
✅nauczy świadomego oddechu i ruchu dopasowanego do twoich potrzeb.

👉Ten kurs da Ci czas na zadawanie pytań, a indywidualne podejście i dopasowanie asan (pozycji jogowych) do każdego ćwiczącego, pozwoli Ci wynieść o wiele więcej ze wspólnego czasu na macie.

ℹ Każde spotkanie potrwa ok 90 min. Po wprowadzeniu w temat zajęć i przystąpimy do głównej części, czyli praktyki asan.

🧘‍♀️ Będzie to joga Vinyasa – czyli płynne flow dające czas na oddech, ale też zaskoczy Cię kreatywnością 😊.
Każde zajęcia kończyć się będą odprężającą relaksacją w dźwiękach dzwoneczków Koshi.

💰 Inwestycja w siebie: 500zł (koszt czterech spotkań)
ℹ Miejsce warsztatów: Centrum Rehabilitacji Be Active - Wielicka 76

Zapisy na warsztaty z Adą dostępne online na stronie https://www.rehabilitacja-beactive.pl/jogawkrakowie.html

Masz pytania?
Zadzwoń do nas 506 337 059

dobrego dnia
Be Active

„Obyś była zdrowa, obyś była szczęśliwa, obyś była bezpieczna, obyś była spokojna, obyś była kochana, oby spotkało Cię wszystko co najlepsze i obyś potrafiła docenić to co masz.”

Myślę, że taka wariacja medytacji miłującej dobroci (Metta) to piękne życzenia w tym wyjątkowym dniu. 🥰

Fot.