PH Zdrowia

Witamy w zespole PH Zdrowia — lek. med. Cezarego Wejstera, specjalistę psychiatrę i psychoterapeutę. 💙

Lek. Cezary Wejster ukończył studia na Wydziale Lekarskim CM UJ w Krakowie. Szkolenie specjalizacyjne z psychiatrii odbywał w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, gdzie pracował na wielu oddziałach (stacjonarnych i dziennych), w Izbie Przyjęć oraz w poradni. Ukończył całościowy kurs psychoterapii w nurcie psychodynamicznym.
Na co dzień pracuje w Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży Szpitala Babińskiego w Krakowie oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego Kraków-Podgórze. W konsultacji stawia na rzetelną diagnozę, jasne uporządkowanie objawów i wspólne ustalenie planu leczenia.

Zapraszamy osoby od 16 r.ż., które szukają konsultacji psychiatrycznej m.in. w obszarze:
• zaburzeń związanych ze stresem
• zaburzeń depresyjnych
• zaburzeń afektywnych dwubiegunowych
• zaburzeń lękowych
• zaburzeń psychosomatycznych
• zaburzeń osobowości
• zaburzeń ze spektrum autyzmu oraz ADHD
• zaburzeń stresowych pourazowych (PTSD)
• zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD)
• zaburzeń psychotycznych

👥 Pacjenci: od 16 r.ż. (dorośli oraz młodzież 16–18 r.ż.)

📞 Rejestracja: +48 571 940 842
🗓️ Umów wizytę:
https://bukka.pl/salon/362-ph-zdrowia-heltmana-58-lokal-5/8814-lek-cezary-wejster

Witamy w zespole PH Zdrowia — lek. med. Olgę Menšíkovą, specjalistkę psychiatrę i psychoterapeutkę (konsultacje online). 💙

Lek. Olga Menšíková jest absolwentką Wydziału Lekarskiego CM UJ w Krakowie, specjalizację z psychiatrii uzyskała w 2021 r. Ukończyła również szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychodynamicznym. Przez wiele lat pracowała w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, m.in. na Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic (7F). Jest także wykładowczynią na kursie psychoterapii.
W konsultacji stawia na rzetelną diagnozę, uporządkowanie objawów i wspólne ustalenie planu leczenia, z uwzględnieniem celów pacjenta i współpracy z terapeutami prowadzącymi.

Zapraszamy osoby dorosłe, które szukają konsultacji psychiatrycznej m.in. w obszarze:
• trudności związanych ze stresem i przeciążeniem (napięcie, rozregulowanie, trudności w codziennym funkcjonowaniu)
• objawów nerwicowych i lękowych
• trudności charakterystycznych dla osób neuroatypowych
• trudności wynikających z zaburzeń osobowości (m.in. w relacjach, regulacji emocji i wzorcach reagowania)
• potrzeby diagnostyki i ustalenia dalszej strategii postępowania

👥 Pacjenci: dorośli 18–60 r.ż.
🌍 Język konsultacji: polski i czeski
📍 Forma: tylko online

📞 Rejestracja: +48 571 940 842
🗓️ Umów wizytę:
https://bukka.pl/salon/362-ph-zdrowia-heltmana-58-lokal-5/8742-lek-olga-mensikova

Dopamina to nie „więcej = lepiej”.
W praktyce często chodzi o to, czy budujemy stabilną bazę (tonicznie) i jak często nasz mózg uczy się wybierać szybkie piki (fazowo). Same piki nie są problemem — wyzwaniem bywa to, gdy stają się główną strategią na napięcie, nudę albo start działania.

Jeśli chcesz popracować nad funkcjonowaniem na co dzień (bez obietnic „szybkich efektów”, w formule psychoedukacyjnej), możesz zapisać się na warsztat startujący 10.03:

https://phzdrowia.pl/warsztaty/warsztaty-adhd-dla-doroslych-w-krakowie-funkcjonowanie-na-co-dzien/

Jeśli potrzebujesz konsultacji, możesz umówić wizytę / skontaktować się w sprawie terminów.