Fundacja Rzecz Społeczna

🌸 Pierwsze spotkanie z cyklu W kole kobiet - porozmawiajmy za nami! 🌸

Rozmawiałyśmy o tym, jak budować poczucie własnej wartości i praktykować samoakceptację na co dzień. Było dużo refleksji, ćwiczeń i wzajemnych inspiracji. 💛

Zabrałyśmy ze sobą m.in.:
✨ 5 prostych praktyk samoakceptacji (STOP, życzliwy dialog, wdzięczności, higiena social, małe TAK dla siebie),
✨źródła zwięszkające poczucie własnej wartości: relacje wspierające, poczucie sprawczości (nawet w małych rzeczach), samoopieka
✨ świadomość, że granice nie są egoizmem, ale troską o siebie.
To dopiero początek naszego cyklu, a już zrobiło się ciepło i kobieco 💫

Kolejne spotkanie już 17 października, porozmawiamy o przemocy domowej i niezależności finansowej — dołączysz? 💛

✨ Już w najbliższy poniedziałek (29.09 , godz. 18:00) startujemy z naszym pierwszym spotkaniem z cyklu „W kole kobiet – porozmawiajmy”! ✨

To wyjątkowa przestrzeń, w której chcemy spotykać się w kobiecym gronie, by zatrzymać się na chwilę, porozmawiać o ważnych dla nas tematach i czerpać siłę z bycia razem.

📌 Na pierwszym spotkaniu pochylimy się nad samoakceptacją i zdrowym poczuciem własnej wartości – tematem, który dotyczy każdej z nas, a o którym często trudno rozmawiać. Jak polubić siebie taką, jaka jestem? Jak stawiać granice i nie porównywać się nieustannie do innych? Jak pielęgnować w sobie poczucie, że jestem wystarczająca?

👩‍🏫 Przewodniczką w tej podróży będzie Dagmara Kubik – psychoterapeutka, działaczka społeczna, założycielka Fundacji Rzecz Społeczna i wieloletnia członkini jej Zarządu. Dagmara to doświadczona trenerka z kilkunastoletnią praktyką w prowadzeniu warsztatów rozwojowych w obszarze asertywności, komunikacji i pracy z grupą.

To spotkanie to nie tylko rozmowa – to także okazja, by:
💬 podzielić się swoimi doświadczeniami,
🤝 poczuć wsparcie i zrozumienie innych kobiet,
🌱 zaczerpnąć inspiracji i wiedzy, które pomogą zadbać o siebie na co dzień.

Dołącz do nas – stwórzmy razem krąg pełen autentyczności, siły i dobrej energii. 🌸
📍 Obowiązują zapisy przez formularz (link znajdziesz w komentarzu).

Zapraszamy Cię do wyboru jednego z 2 szkoleń na Węgrzech:

1. Od 8 do 15 listopada 2025 - kurs "Facilitation Skills for CEE Educators >> Umiejętności facylitacyjne dla edukatorów z Europy Środkowo Wschodniej":
wprowadzenie do holistycznego i transformacyjnego podejścia do szkoleń i facylitacji aktywistów. Ten kurs oferuje praktyczne wprowadzenie do umiejętności facylitacyjnych i szkoleniowych, opracowane specjalnie dla aktywistów i organizatorów społecznych, którzy chcą wejść w role facylitatorów z większymi umiejętnościami i pewnością siebie. Skupi się on na stosowaniu holistycznych, partycypacyjnych metod, które mogą wspierać uczenie się i wzmacnianie pozycji aktywistów i osób dokonujących zmian.
Szczegółowy opis: https://ulexproject.org/courses_events/basic-facilitation-skills-2-2025/

2. Od 29 listopada do 6 grudnia 2025 - kurs "Ecology of Social Movements CEE >> Ekologia ruchów społecznych w Europie Środkowo-Wschodniej":
przestrzeń do krytycznego myślenia, stawiania ambitnych i transformacyjnych pytań oraz głębszego odkrywania inspiracji i zrozumienia, które umożliwią zmianę społeczną.

To tygodniowa wersja szkolenia „Ekologia ruchów społecznych”, dostosowana do kontekstu Europy Środkowo-Wschodniej. Jest ono przeznaczone dla doświadczonych aktywistów i organizatorów zaangażowanych w myślenie i praktykę zmian społecznych na poziomie regionalnym. To okazja do dogłębnego zbadania, jak nasze organizacje i sieci odnoszą się do szerszego ekosystemu aktywizmu w naszych ruchach/grupach – oraz jak te ruchy odnoszą się do szerszych zmagań w ciągle zmieniającym się kontekście kulturowym, społeczno-politycznym i ekologicznym. Uczestnicy przeprowadzą dogłębną analizę własnej praktyki społecznej. Zdobędą umiejętności i wiedzę, które pozwolą im uczynić swój aktywizm i organizację bardziej efektywnymi i transformacyjnymi.

To szkolenie jest częścią programu Ulex dla Europy Środkowo-Wschodniej. Zostało ono zaprojektowane i przeprowadzone przez zespół szkoleniowy zaangażowany w ruchy społeczne w Europie Środkowo-Wschodniej.
Szczegółówy opis: https://ulexproject.org/courses_events/ecology_of_movments-cee-2025/

Obydwa szkolenia odbywają się na Węgrzech w Kunbabony https://ulexproject.org/venues/kunbabony/

Na każde szkolenie mamy maksymalnie 2 miejsca, przy większej liczbie zgłoszeń wybierzemy osoby w oparciu o niniejsze zgłoszenie oraz dotychczasową współpracę z Fundacją Rzecz Społeczna.

Szkolenie organizuje instytucja Ulex.
Udział w szkoleniu jest bezpłatny, w tym zakwaterowanie i wyżywienie jest w pełni opłacone przez Unię Europejską - program Erasmus Plus Mobility.
Koszty podróży w obie strony są zwracane w ramach określonej kwoty.
Obowiązuje rekrutacja na szkolenia. W komentarzu link do formularza zgłoszeniowego.

Na Wasze zgłoszenia czekamy do 30 września!

Kunbábony - Ulex

Zapraszamy na najbliższe szkolenie Intersectional Approach for Educative Spaces w La Solana/Katalonia (2 osoby) - 13-20 września! Szkolenie organizuje instytucja Ulex.

Udział w szkoleniu jest bezpłatny, w tym zakwaterowanie i wyżywienie jest w pełni opłacone przez Unię Europejską - program Erasmus Plus Mobility.
Koszty podróży w obie strony są zwracane w ramach określonej kwoty.
Obowiązuje rekrutacja na szkolenia. W komentarzach link do formularza zgłoszeniowego. W formularzu znajdziecie odnośnik do strony www danego szkolenia.
Na Wasze zgłoszenia czekamy do 30 sierpnia!

KRÓTKI OPIS SZKOLENIA:
Zbadamy, w jaki sposób organizowanie zakorzenione w aktywnej solidarności może uczynić nasze ruchy silniejszymi i bardziej odpornymi.
Tematami podejmowanymi podczas tego szkolenia są m.in.:
- Wzmocnienie zdolności do działania i strategicznego działania w sposób, który jest najbardziej zgodny z wartościami zakorzenionymi w solidarności.
- Pogłębienie naszego zrozumienia władzy i przywilejów oraz tego, w jaki sposób odgrywają one rolę w budowaniu ruchów społecznych.
- Zastosowanie zestawu umiejętności do budowania ruchu społecznego.
- Projektowanie podejść strategicznych wykraczających poza integrację.
- Analiza i pogłębienie pojęć sojuszu i solidarności.
- Praca nad studiami przypadków, aby pomóc nam zidentyfikować i przeanalizować podstawowe przyczyny rozproszenia i reprodukcji ucisku w ruchach społecznych.

Fot. Ryszard Kulik, udział w szkoleniu Ulex w Eroles, luty 2025