Systema Katowice 1

Gimnastyka Wojownika. Męskie spotkanie w ruchu 27.04 Warszawa. Szczegóły pod linkiem
https://facebook.com/events/s/gimnastyka-wojownika-meskie-sp/1076742931152892/

Zapraszamy na kolejne spotkanie w ruchu, w eksploracji możliwości i sprawności ciała nastawione na to, byś w ruchu poznał siebie, byś bardziej, jeśli potrzebujesz swojemu ciału zaufał, wreszcie na to, byś właśnie w ruchu spotkał się z innymi facetami w dobrej i wspierającej przestrzeni.

W trakcie warsztatu będziemy dużo gadać. I poprzez ruch i wspólne działanie i normalnie, werbalnie. Będziemy rozmawiać i w działaniu i w momentach gdy już usiądziemy i podzielimy się tym co się w nas zadziało, otwarło, odezwało się a może woła. To ważny jeśli nie najważniejszy element naszej pracy, bo chcemy, żeby nasze spotkanie nie było jedynie fajnym doświadczeniem i oderwaniem od codzienności (choć takim napewno będzie), ale byś zabrał z niego jak najwięcej z sobą i czerpał z tego na codzień.
To jak? Widzimy się?

Tak eksplorujemy ruch, uczymy się generować go w barkach, biodrach i w kręgosłupie. Pracujemy tak na naszych warsztatach Gimnastyka Wojownika (link na najbliższą edycję w komentarzu) oraz oczywiście na treningach #trening #systema #sztukiwalki #katowice #samoobrona