Aware Space

Nie każda rozmowa zmienia Twoje życie.

Ale niektóre zmieniają sposób, w jaki czuje się Twój układ nerwowy.

Czasami nie potrzebujemy rozwiązania.

Potrzebujemy obecności.

Kogoś, przy kim nie musimy się bronić, udawać ani zasługiwać na uwagę.

To właśnie wtedy organizm zaczyna przypominać sobie, czym jest bezpieczeństwo.

Kto jest dla Ciebie taką osobą?

—



koregulacja układu nerwowego
jak układ nerwowy wpływa na relacje
dlaczego potrzebujemy być wysłuchani
bezpieczne relacje i zdrowie psychiczne
regulacja emocji

Kiedy ktoś nas krytykuje, wydaje nam się, że reagujemy na jego słowa.

W rzeczywistości często reagujemy na znaczenie, jakie nadał im nasz mózg.

Dla jednej osoby krytyka będzie informacją zwrotną.

Dla innej stanie się sygnałem odrzucenia, zawstydzenia albo zagrozenia.

Dlatego, że jej układ nerwowy nauczył się interpretować podobne sytuacje właśnie w taki sposób.

To nie dzieje się świadomie.

To efekt tysięcy wcześniejszych doświadczeń, relacji i wzorców, które zapisały się w naszym mózgu.

Dobra wiadomość jest taka, że mózg pozostaje plastyczny (neuroplasticity) przez całe życie.

Możemy nauczyć się zatrzymywać automatyczne reakcje, lepiej regulować emocje i odzyskiwać przestrzeń między bodźcem a odpowiedzią.

Żeby krytyka przestała decydować o tym, jak się czujemy i jak reagujemy.
—

Jestem ciekawy Twojego doświadczenia.

Jak zazwyczaj reagujesz na krytykę?

Bronisz się?

Wycofujesz?

A może jeszcze długo po rozmowie wracasz do niej w myślach i analizujesz każde zdanie?

Jestem ciekaw waszych odpowiedzi.



jak radzić sobie z krytyką
regulacja emocji
układ nerwowy
neuroplastyczność
reakcja na krytykę

Są takie momenty, które przypominają nam, dlaczego w ogóle zaczęliśmy.

Choć tym razem nie wracamy z główną nagrodą, wracamy z czymś równie cennym – poczuciem, że to, co tworzymy w Aware Space, ma znaczenie.

Dziękujemy organizatorom Kurs na Biznes, jury, mentorom i wszystkim partnerom za zaufanie, inspirujące rozmowy i stworzenie przestrzeni, w której lokalne pomysły mogą rosnąć.

Ogromne gratulacje dla laureatów i wyróżnionych. Cieszymy się, że mogliśmy być częścią tak inspirującego grona przedsiębiorców.

To doświadczenie utwierdziło nas w przekonaniu, że troska o zdrowie psychiczne, regulację układu nerwowego i budowanie świadomych relacji to nie tylko ważny temat społeczny, ale również realna wartość dla współczesnego biznesu.

Wracamy do Aware Space z nowymi pomysłami, większą motywacją i jeszcze większą wdzięcznością.

To dopiero początek. 💛