Projekt Zdrowy Sport

🔥 Kolejna członkini naszego Projektu

👏 👉Aleksandra Golec - psycholog, specjalizuje się w psychologii sportu. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, obecnie w trakcie studiów podyplomowych z psychologii sportu na Uniwersytecie Gdańskim. Pracuje warsztatowo, wykładowo oraz indywidualnie w zakresie treningu mentalnego. Swoje doświadczenie zbiera prowadząc zajęcia dla sportowców w różnym wieku i na różnym poziomie zaawansowania. Pasjonuje się treningiem psychomotorycznym i pracą poprzez praktyczne ćwiczenia i narzędzia. Dodatkowo trenuje taniec: high heels, choreo i dancehall.💃

🔍Podczas spotkań Projektu przekazuje Młodym Sportowcom wiedzę i prowadzi warsztaty na temat treningu mentalnego.❤️📢💡

🎯Przeprowadzanie testów pomiaru siły u młodych sportowców może dostarczyć wiele istotnych informacji związanych z ich rozwojem fizycznym.

👇Oto kilka z nich👇

🥊Precyzyjny pomiar siły pozwala obiektywnie ocenić różnice pomiędzy stronami ciała

🎯Regularne monitorowanie wyników umożliwia monitorowanie postępów zawodników

⛳Ocena siły pomaga zidentyfikować obszary bardziej podatne na kontuzje

👏Testy prowadzone w grupach młodych sportowców pozwalają za zidentyfikowanie młodych talentów o ponadprzeciętnych wynikach