Zrolowani.pl

Dzisiaj jest wielki dzień, zrobiliśmy milowy krok, by powołać do życia Fundację Zrolowani. Jeszcze tylko KRS i działamy! Będziemy pomagać ludziom w kryzysie psychicznym. Zdrowia psychicznego nie można dostrzec gołym okiem, ale jeśli zaczyna szwankować wszystko inne zaczyna się psuć.

Spójrz mi w oczy i powiedz, że o siebie dbasz! 🧐

Chciałabym słyszeć to częściej. Naprawdę! Wtedy dookoła byłoby więcej szczęśliwych ludzi. 😇

Niestety rzeczywistość bywa odmienna.
Częściej jest tak, że zapominamy o sobie samych. Dbamy o najbliższych, rodzinę, zatracając się w pracy. Liczymy, że nasze zaangażowanie kiedyś zaprocentuje. Lecz to bywa bardzo złudne. Bo zamiast zyskać, zaczynamy tracić. A zaczyna się niepozornie... Na początku odczuwamy zmęczenie, niewyspanie i ogólne osłabienie organizmu. Ale z upływem czasu dochodzi rozdrażnienie, dezorientacja, pogorszenie koncentracji. Do tego wszystkiego coraz gorsze samopoczucie, brak czasu na przyjemności, apatia, a przez nieodpowiedni tryb życia także komplikacje zdrowotne. Wszystko to sprowadza nas do wypalenia. Pozbawia sił witalnych. Nagle życie przepływa nam przez palce i kolejne dni się ze sobą zlewają. Tak możemy trwać tydzień, miesiąc, a nawet długie lata… Ale to już nie jest życie. Bo pozbawione sensu, uśmiechu i radości.

Dlatego proszę, nie bagatelizuj pierwszych objawów. Nie zwlekaj, nie czekaj na cud! Samo się nie ułoży. ODZYSKAJ SIEBIE! 👊
Ze swojej strony zapewniam Ci profesjonalną pomoc.
Nie obawiaj się z niej skorzystać 😉 Napisz, zadzwoń. Możesz tylko zyskać 🙂

Bądź w kontakcie z samym sobą!
Pozdrawiam, Monika Szary