Kacper Różek

Z Kacprem zaczęliśmy współpracę około rok temu i przez rok z wagi 60kg przeszliśmy do wagi 75kg co oznacza 15kg wagi. Warto dodać że Kacper od ponad 10 lat gra w piłkę nożną co nie przeszkodziło mu w osiągnięciu swojego celu. Aktualnie Kacper trenuje 5-7 razy w tygodniu piłkę nożną, co tydzień ma mecze i do tego trenuje siłowo. Kacper również trenuje motorykę i dynamikę na swoich treningach piłki więc do tego ma bardzo dobrą sprawność. Plan treningowy był rozpisany na 3 dni treningowe bo na więcej nie starczyło czasu i regeneracji. Najważniejsza jest jakość seri a nie to ile tego zrobisz.

Chcesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Napisz do mnie wiadomość a ze wszystkim ci pomogę.
✅ Treningi personalne
✅ Plany treningowe
✅ Współpraca ON-LINE
✅ Pomoc w diecie
✅ Kontakt 24/7