Zaspa Studio

❄️⛷️ Uraz kolana na nartach? Nie bagatelizuj tego.

Ból, obrzęk, uczucie niestabilności?
To nie jest „normalne po jeździe”.

👉 Najpierw sprawdź, czy nie ma poważnego urazu w postaci złamania - tu warto zaraz po urazie zrobić prześwietlenie,
👉 Zmniejsz ból i obrzęk - zimny okład i ułożenie nogi wyżej pozwala zmniejszyć obrzęk po urazie i dolegliwości bólowe,
👉 Nie czekaj aż „samo przejdzie” - odwiedź fizjoterapeutę w swoim mieście - wiele technik terapii manualnej i delikatnych ćwiczeń pozwala rozruszać kolano i zmniejszyć ból,

Fizjoterapeuta może dodatkowo wykonać testy które określą co w kolanie mogło ulec uszkodzeniu i pokieruje Cię w dalszej drodze leczenia 🫡

W gabinecie Zaspa Studio pomagamy wrócić:
✔️ bez bólu,
✔️ bez strachu przed ruchem,

Jeśli masz problem z kolanem po nartach — napisz do nas lub umów wizytę na naszym Booksy📩

A jeśli znasz kogoś, kto teraz „leczy się sam” w domu — wyślij mu ten post 🙌

🎿