PSSE Garwolin

🚭

📅 Dziś 31 maja - Światowy Dzień bez Tytoniu. 🚭

To okazja, aby zwrócić uwagę na popularność, jaką wśród młodzieży cieszą się e-papierosy. Według danych WHO aż 4️⃣0️⃣ milionów nastolatków (w wieku 13 – 15 lat) na całym świecie używa tytoniu, a 1️⃣5️⃣ milionów nastolatków sięga po e-papierosy. W krajach posiadających dostępne dane młodzież jest średnio dziewięciokrotnie bardziej skłonna do waporyzacji niż dorośli.

Nowatorskie wyroby nikotynowe nie są bezpieczne, choć przemysł tytoniowy robi wszystko, abyśmy w to wierzyli. Stosuje manipulacje, aby uzależnić od swoich produktów nowe pokolenia i zapewnić sobie stałych klientów.
📌 urządzenia przypominają modne gadżety 🧨
📌 mają atrakcyjne smaki, np. owoców czy słodyczy 🍑🍭
📌 produkty są promowane jako „mniej szkodliwe” lub „nowoczesne” 👌
📌 w mediach społecznościowych promują je influencerzy 🧛‍♂️

Nie dajmy się oszukać! Powiedzmy NIE paleniu i wapowaniu! ❌

🚭

🚭 31 maja – Światowy Dzień Bez Tytoniu
_______________________________
​ ​ ​ ​
❗ Co roku:
🆘 w Polsce przybywa około 21 tysięcy nowych pacjentów z rozpoznaniem raka płuca, najwięcej w grupie wiekowej 70-79 lat
🆘 z powodu raka płuca umiera około 19 tysięcy pacjentów
(dane NFZ).
​ ​ ​ ​
🚭 Każdy dzień jest dobry, żeby pozbyć się nałogu.
🤚 Rzuć palenie na dobre‼️
💬 Powiedz: „Dziękuję, nie palę” – dla siebie, dla bliskich, dla zdrowia.
​ ​ ​ ​
😤 Szkodzisz sobie i innym

Palenie tytoniu to:
🚬 główny czynnik chorobotwórczy aż 15 nowotworów, wielu chorób serca i układu oddechowego
🚬 sprawca 90% przypadków niedrobnokomórkowego raka płuca i 97% drobnokomórkowego raka płuca
🚬 90% chorych na nowotwory głowy i szyi to osoby, które paliły papierosy, fajki lub cygara
🚬 10-krotnie większe ryzyko raka gardła środkowego i krtani u palaczy
🆘 aż 15% nowotworów płuc wywołanych jest przez bierne palenie.
​ ​ ​ ​
⏱ Każda godzina bez dymu się liczy
​ ​ ​ ​
🚭 Już po 20 minutach od ostatniego papierosa obniża się ciśnienie krwi, a po kilku dniach poprawia się zmysł smaku i zapachu. Z czasem znacząco spada ryzyko chorób.
​ ​ ​ ​
🫁 Zadbaj o swoje płuca – skorzystaj z Programu Profilaktyki Chorób Odtytoniowych (POChP) 🔗 link znajdziesz w komentarzu 👇
​ ​ ​ ​
👉 Możesz zgłosić się do programu NFZ jeżeli:
🆘 palisz papierosy
🆘 masz ukończone 18 lat
🆘 nie miałeś spirometrii w ciągu ostatnich 3 lat
🆘 nie masz zdiagnozowanej POChP, zapalenia oskrzeli ani rozedmy

📌 Bez skierowania!
📍 Sprawdź listę poradni: ➡ gsl.nfz.gov.pl (kliknij tutaj)
​ ​ ​ ​
🚭 Rzucenie palenia to jedna z najważniejszych decyzji dla zdrowia. Nie czekaj na „lepszy moment” – zrób to dziś.
​ ​ ​ ​
Ministerstwo Zdrowia