Body Condition Center

Przez ostatnie 2 lata Sylwia zmagała się z tendinopatią mięśni pośladkowych, która wykluczyła ją z biegania. Ból był na tyle duży, że musiała całkowicie odpuścić treningi.

Do Fizjotrenera Maćka trafiła 3 miesiące temu. Zaczęli od podstaw — skupili się na:
👉 poprawie siły kończyn dolnych
👉 koordynacji nerwowo-mięśniowej
👉 wytrzymałości
👉 stopniowym powrocie do biegania

Efekt? Sylwia ma już za sobą bieg górski na 10 km, a teraz przygotowuje się do półmaratonu w Edynburgu 🔥

To przykład, że mądrze poprowadzony proces fizjotreningowy naprawdę działa! ✅

Sylwia — wielki szacunek za konsekwencję i pracę! 👊

A jeśli Ty zmagasz się z bólem albo wracasz po kontuzji — nie odkładaj tego. Zacznij działać. Napisz do nas i zobacz, jak może wyglądać Twój powrót do formy. 📩