FreakY_FIT

Nie masz pomysłu na awokado ?
To proste – zrób pastę 
Awokado to bogactwo witamin (K, C, B, E, A ), źródło korzystnych dla nas tłuszczów jednonienasyconych oraz antyoksydantów, sposób na obniżenie cholesterolu i cukru we krwi.
Organizm podziękuje Ci za takie śniadanie 
Jaki jest przepis na pastę ? Jest ich wiele, u nas wygląda on tak:
- awokado
- sok z cytryny
- sól, pieprz
- twaróg 50 g
- szczypiorek
Wszystko miksujemy.
Jaki jest Wasz przepis na pastę z awokado ?
Miłego poniedziałku !

Kolejna biegowa środa za nami :) dziś nasz ulubiony trening - górki 😎🔥🔥
Podbiegi świetnie sprawdzają się w budowaniu siły biegowej 💪🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
Pięknie weszło w kopyta - prawda ?? 🤩
A Wy👉🏻 Biegacie czasem górki/podbiegi ??

Jest żyła, jest zabawa 😎😎😎
Czas na weekendową regenerację 🤩🥳
Udanego odpoczynku 👊🏻💪🏻

W końcu słońce, w końcu upał🤩, aż się chce biegać 😅🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
Prawda ? 🙈
Pierwsze bieganie w temperaturze +30 w tym sezonie za nami 🤩😎- wpadło sympatyczne 5km 🔥🔥🔥
A jak u Was ?
Zaliczony trening w ta piękną pogodę ?