PASCAL

P R E M I E R A

🌿W roślinach drzemie ogromna moc. Wystarczy ją odkryć.

📖Poradnik "Magnetyzm roślin. Rytuały, które wzmacniają energię" Iwony Łapińskiej dostępny już w księgarniach oraz online.

Iwona Łapińska Pani Eteryczna opisuje, jak można wykorzystać rośliny w codziennych rytuałach zapewniających lepsze zdrowie, spokojny umysł i regulację emocji. Odkrywa tajniki okadzania i podaje przepisy na różne kadzidła. Łączy odniesienia do wierzeń ludowych z najnowszymi badaniami. Chętnie dzieli się nie tylko swoimi doświadczeniami, ale również wiedzą przekazywaną z pokolenia na pokolenie. W końcu jej prababka Izabela była znaną na Wołyniu zielarką i akuszerką.

Dowiesz się między innymi:

💚 Dlaczego warto nosić wrotycz w kieszeni?

💚 Które rośliny skutecznie odstraszają muchy i komary?

💚 Dlaczego sklepowe zioła czasami nie działają?

Nie musisz znać się na roślinnych praktykach, żeby czerpać z natury to, co najlepsze.

P R E M I E R A

🇮🇹Odkryj 26 najpiękniejszych tras trekkingowych, które pozwolą ci poznać duszę Toskanii. To nie tylko kilometry ścieżek, to przede wszystkim historie zapisane w krajobrazie i lokalnych smakach.

🎒Książka "Toskania z plecakiem. Najpiękniejsze szlaki piesze" Katarzyny Nowackiej Dom z kamienia dostępna jest już w księgarniach oraz online.

📍Katarzyna Nowacka – autorka bestsellerów Sekrety Florencji oraz Nieznane Toskania i Romania – zaprasza nas w podróżwśród zapachu pinii, ciszy Alp Apuańskich i legend ukrytych w białym kamieniu.

💬Droga od Ponte d’Arbia do kolejnego miasteczka jest bardzo malownicza, wije się wśród łąk i pól, pomiędzy szpalerami cyprysów, przechodzi obok kamiennych posiadłości, przemyka pod charakterystycznymi piniami…

Zatrzymałyśmy się w jednym z widokowych miejsc, gdzie bez końca falowała świeża zieleń.

– To miejsce nie jest nawet widoczne z drogi, nie ma szans, żeby je wypatrzyć z samochodu, takie skarby znajduje się tylko wtedy, kiedy wędruje się pieszo…

Jak poradzić sobie z przeszłością, stanąć na nogi i nie oglądać się za siebie?

Ania Wendzikowska poleca naszą książkę "Traumy z dzieciństwa" Magdaleny Juchniewicz. Książka dostępna w księgarniach oraz online. Link w komentarzu.

Dziękujemy ❤

Ta książka trafiła we mnie we właściwym momencie.. tak to zwykle bywa…
W monecie, w którym odkrywam, że moje ADHD to może być w istocie cPTSD. A mój problem z brakiem poczucia bezpieczeństwa w bliskości to skutek traumy wczesnodziecięcej i oddzielenia od mamy zaraz po porodzie.
Trauma mieszka w ciele i żadna ilość nawet świetnej „talk teraphy” czyli terapii polegającej na mówieniu nie da rady jej uleczyć. Można wszystko wiedzieć, wszystko rozumieć, ale jak poradzić sobie z napięciem ciała, które pojawia się w związku z bodźcem, kiedy głowa nie podsuwa żadnej interpretacji? Niby jestem bezpieczna, niby wszystko jest w porządku, tylko dlaczego w ciele mam takie uczucie, jakby moje życie było zagrożone?
Świadomość traumy, jej przyczyn i konsekwencji to pierwszy krok ku uzdrowieniu.
Potem można sięgnąć po narzędzia takie jak medytacja, terapia somatyczna, EMDR.
I pamiętajmy, że trauma to nie to, co nam się przydarzyło - nie ma tu żadnych obiektywnych narzędzi, które muszą uznać, że coś jest lub nie jest traumą - to doświadczenie wewnętrzne. To samo wydarzenie u jednej osoby nie wywoła wstrząsu, a dla kogoś innego będzie traumą. Bo zabraknie wewnętrznych zasobów, żeby w zdrowy sposób przetworzyć doświadczenie.
Traumą może się skończyć nie tylko to, co nam się przydarzyło, ale też to, czego nam w dzieciństwie zabrakło. Brak miłości, bliskości, troski, uznania naszych emocji i doświadczeń - to wszystko może być przyczyną traumy. A traumy dziecięce najtrudniej uleczyć.
Warto przyjrzeć się swoim doświadczeniom.
A książkę polecam!

Dlaczego pierwsza sekcja zwłok zmienia wszystko? ⚰️

🎙️O śmierci od kulis opowiada autorka książki "Niech żyją zwłoki. Sekretne życie ludzi pracujących ze śmiercią" Poest Mortem - Małgorzata Węglarz w podcaście .Grube.Pokój.Przesłuchań. Zachęcamy do obejrzenia! Link w komentarzu.