Care Life Swimming Club

#تیراکی

صحت مند زندگی گزارنے کے لیے وشائیت سے بھرپور خوراک کے ساتھ ساتھ جسمانی سرگرمیوں کا ہونا بھی ضروری ہے۔ تیراکی بھی ایک بہترین ورزش سمجھی جاتی ہے۔ اسے پیراکی بھی کہتے ہیں کیونکہ انسان اپنے پیر پیچھے دھکیلتا ہے یعنی پیروںکی مدد سے تیرتا ہے۔تیراکی نہ صرف تفریح سے بھرپور کھیل ہے بلکہ اس میں پورے جسم کی ورزش ہوجاتی ہے۔ ماہرین کے مطابق صحت مند اور چاق چوبند رہنے کے لیے تیراکی سے اچھی کوئی ورزش نہیں۔ تیراکی اعصاب کو مربوط کرنے میں مدد کرتی ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق تیراکی ذہنی تناؤ کم کرنے اور ٹینشن دور کرنے کا کام کرسکتی ہے۔ہفتے میں 2 سے 3 روز تیراکی انسان کو صحت مند اور تندرست وتوانا رکھنے کے لیے ضروری ہے۔ اس کے علاوہ، اگر خدانخواستہ کبھی پانی کی آفات کاسامنا کرنا پڑجائے تو انسان اپنا اور دوسروں کا تحفظ کرنے کے قابل ہوتا ہے۔
تیراکی کے بہت فوائد ہیں خاص طور پر بچوں کے لیے یہ جسمانی ورزش بہت فائدہ مند ہے۔

معزز قارئین!

کافی احباب رجسٹریشن کے لیے رابطہ کر رہے ہیں جبکہ رجسٹریشن بند ہو چکی ہے اور تیراکی کلاس کا باقاعدہ آغاز ہو چکا ہے، آج ہماری کلاس کا پہلا دن تھا.
احباب سے گزارش ہے کہ کلاس کی مطلوبہ تعداد پوری ہو چکی ہے اب کوئی بھائی بھی رجسٹریشن کے لیے مجبور نہ کرے ہم ان شاء اللہ اس سیزن کی دوسری کلاس کا اعلان عید الاضحٰی کے فوراً بعد کریں گے، جو احباب تیراکی سیکھنے کے خواہشمند ہیں وہ واٹس ایپ گروپ اور فیس بک پیج کے ذریعے رابطے میں رہیں تاکہ اگلی کلاس میں آپ شامل ہو سکیں. شکریہ

عبدالحمید صادق
ایڈمن کیئر لائف سوئمنگ کلب ملتان

فیس بک پیج:
https://www.facebook.com/carelifeswimmingclub?mibextid=ZbWKwL

واٹس ایپ گروپ:
https://chat.whatsapp.com/FkhIM7hK8yULsiHvrsvzkC

مسلم یوتھ لیگ ملتان اور کیئر لائف سوئمنگ کلب کی جانب سے دس روزہ تیراکی کورس کا پہلا دن

آج الحمدللہ پچاس سے زائد طلباء نے کلاس جوائن کی...... تمام طلباء بہت پرجوش اور پُرعزم تھے.