Wonder Mudra

Narito ang ilang mensahe mula sa Bibliya para sa mga dumaranas ng depression:

- Kaginhawaan at Pag-asa: "Lumapit kayo sa akin, kayong lahat na napapagal at nabibigatan, at bibigyan ko kayo ng kapahingahan" (Mateo 11:28). Ang talatang ito ay nagbibigay ng katiyakan ng kapahingahan at kaginhawaan para sa mga nahihirapan.

- Huwag Matakot: "Huwag kang matakot, sapagkat ako ay sumasaiyo; huwag kang manglumo, sapagkat ako ang iyong Diyos; palalakasin kita, tutulungan kita, aalalayan kita ng aking kanang kamay ng katuwiran" (Isaias 41:10). Nagbibigay ito ng lakas at katiyakan na hindi ka nag-iisa.

- Pag-asa sa Diyos: "Bakit ka nanlulumo, O kaluluwa ko, at bakit ka nababagabag sa loob ko? Umasa ka sa Diyos; sapagkat muli ko siyang pupurihin, na aking Tagapagligtas at aking Diyos" (Awit 42:11). Ito ay nagpapaalala na magtiwala at umasa sa Diyos sa kabila ng paghihirap.

- Pagpapagaling: "Pinagagaling niya ang mga bagbag na puso, at tinatalian niya ang kanilang mga sugat" (Awit 147:3). Nagbibigay ito ng pag-asa sa pagpapagaling ng emosyonal na sugat.

- Kapayapaan: "Sinabi ko sa inyo ang mga bagay na ito, upang kayo'y magkaroon ng kapayapaan sa akin. Sa sanlibutan ay mayroon kayong kapighatian. Ngunit lakasan ninyo ang loob; dinaig ko ang sanlibutan" (Juan 16:33). Nagbibigay ito ng katiyakan ng kapayapaan sa gitna ng mga pagsubok.

- Pag-aalala ng Diyos: "Ibinibigay ninyo sa kanya ang lahat ng inyong alalahanin, sapagkat siya'y nagmamalasakit sa inyo" (1 Pedro 5:7). Ito ay nagpapaalala na hindi ka nag-iisa sa iyong mga alalahanin.

- Plano ng Diyos: "Sapagkat nalalaman ko ang mga planong aking inihanda para sa inyo, sabi ng Panginoon, mga planong ikabubuti at hindi ikasasama, mga planong magbibigay sa inyo ng pag-asa at kinabukasan" (Jeremias 29:11). Nagbibigay ito ng pag-asa sa magandang plano ng Diyos para sa iyong buhay.
- Pagtitiwala: "Magtiwala ka sa Panginoon ng buong puso mo, at huwag kang manalig sa iyong sariling karunungan. Sa lahat ng iyong mga lakad ay kilalanin mo siya, at itutuwid niya ang iyong mga landas" (Kawikaan 3:5-6). Nagpapaalala ito na magtiwala sa Diyos sa lahat ng panahon.

Kung ikaw ay dumaranas ng depression, mahalaga na humingi ng tulong sa mga propesyonal, kaibigan, at pamilya. Ang pananampalataya ay maaaring maging isang malakas na mapagkukunan ng lakas at pag-asa sa panahon ng paghihirap.

2nd semester Barangay Assembly

#👩‍💻