Mapandan Mdrrmo

HEAT INDEX ALERT | May 25, 2026

Nararanasan natin ngayon ang 47°C heat index — nasa DANGER level. Sa ganitong init, mataas ang posibilidad ng heat stroke, heat cramps, at heat exhaustion lalo na kung matagal na nasa labas o may mabibigat na gawain.

Paalala para sa lahat: Stay safe and beat the heat!
• 💧 Uminom ng maraming tubig
• 🏠 Manatili sa loob ng bahay o sa malamig at malilim na lugar
• ⏰ Iwasan ang outdoor activities
• ☂️ Gumamit ng payong, sumbrero, at sunscreen
• 👕 Magsuot ng presko, magaan, at maluwag na damit
• ⚠️ Bantayan ang senyales ng heat-related illnesses tulad ng pagkahilo, pagsusuka, at matinding pagkapagod

Ingatan ang sarili at ang pamilya!