Doc Gen Kampitan

Namamanhid ba ang ring finger at kalingkingan pagkatapos mag-bike?

1. Puwedeng naiirita o naiipit ang ulnar nerve dahil sa matagal na diin sa handlebar.

2. Madalas nasa ring finger at kalingkingan ang pamamanhid o tingling kapag ito ang apektado.

3. Puwedeng humina ang kapit o maging awkward ang hawak kapag tumatagal ang pressure sa kamay.

4. Kapag tuloy-tuloy pa rin ang pamamanhid o may panghihina na ng kamay pagkatapos ng ride, hindi na ito simpleng pagod lang.

Sa ganitong cycling hype, may ilan ding bumabalik sa long rides at puwedeng makaranas ng hand numbness mula sa matagal na pressure sa handlebar.

MGA HINDI DAPAT GAWIN:
Kung namamanhid ang kamay pagkatapos mag-bike, iwasan muna ito:
❌ ipilit ang mahabang ride kahit namamanhid na ang daliri
❌ hawakan nang sobrang higpit ang handlebar buong biyahe
❌ ibuhos palagi ang bigat ng katawan sa kamay
❌ panatilihing nakabaluktot ang pulso nang matagal
❌ balewalain kung humihina ang kapit o may nalalaglag nang hawak

Kapag maagang naagapan, mas iwas sa tuloy-tuloy na pamamanhid at paghina ng kapit.

FOR CLINIC CONSULTS:

➡️ i-message ang mga contact number na nakalagay sa page para makapagpa-schedule ng orthopedic hand consult.