Trifarma

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🥛🥛 🙌🏻 Fundamental para el organismo!!

🏃‍♀️BENEFICIOS DE CORRER:

✔Fortaleces los músculos.

✔Te ayuda a delgazar, ya que al correr quemarás calorías.

✔Mejoras la respiración. Permitirás que los pulmones se oxigenen mejor.

✔Mejoras calcificación de los huesos, pues le estarás brindando a los huesos esos estímulos mecánicos que necesitan para regenerarse y orientar las trabéculas.

✔Fortaleces el corazón. Esto se debe a que al correr tu corazón bombeará más sangre (engrosando sus paredes y ventrículos) y esta se oxigenará mejor.

✔Reduces el estrés, porque correr aumenta la secreción de endorfinas y dopamina. También ayuda a controlar los niveles de cortisol.

👉🏼Al correr pones en funcionamiento más de 190 músculos de tu organismo.

🔥Además de los beneficios anteriores, hay que mencionar que el running nos aporta estabilidad, coordinación y bienestar mental.

🛑🛑 En Trifarma cuidamos tu salud!!