Jaqueline Auth
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09/06/2026
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08/06/2026
Comenta JEJUM pra entrar no grupo exclusivo e começar a aplicar essa estratégia de alta performance na sua rotina. 👇🏻
04/06/2026
Se eu quisesse começar a desinflamar hoje mesmo, é isso que eu faria. ✍🏻
Mas o mais importante você já sabe, né?
Pode comer o que você gosta, nos eventos que você preferir, só não pode exagerar ou fazer da excessão a regra.
E sempre que puder escolher o mais saudável, faça. Você nunca (nunca!) se arrepende disso. 💚
29/05/2026
Se alimentar bem ≠ estar desinflamada.
Você pode comer os alimentos mais saudáveis do mundo, mas se não cuidar de si mesma integralmente, as suas emoções vão inflamar você.
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