Psicoeduca Con Pao

🌟Técnicas de Modificación de Conducta🌟
📌 Les explicaré qué es una conducta inadecuada y cómo se clasifica
📌 Les daré algunas técnicas que pueden utilizar para modificar conductas en nuestros niños

Técnicas de Modificación de Conducta 🌟Técnicas de Modificación de Conducta🌟📌 Les explicaré qué es una conducta inadecuada y cómo se clasifica📌 Les daré algunas técnicas que pueden utilizar p...

📖✨ CUENTO: "Las Gafas de Sentir"🧸
📌Hola papitos y maestras, quiero compartir con ustedes este cuento de Sara Sánchez y Vanesa Pérez-Sauquillo que habla acerca del sentir.
📌En este cuento nos señalan, a través de la metáfora de los lentes, que cuando estamos experimentando alguna emoción, tenemos puesto lentes de determinado color y según nuestra emoción cambian nuestros lentes también y cuando dejamos ir esa emoción los lentes de ese color se guardan. Incluso luego de leer el cuento podemos elaborar con ellos lentes de distintos colores y reflexionar sobre cada sentir.
📌Por ejemplo si tienen los lentes de color azul, que es la tristeza, con esos lentes puestos podemos preguntarles cómo es que sienten su cuerpo, qué piensan, qué hacen y qué situación los ha hecho sentir así.
📌Y cuando dejan ir esa emoción podemos indagar con ellos sobre las cosas o acciones que los ayudan a retornar a la calma.
🌟Además, a través del imaginario y la lúdica los niños van a ir incorporando los aprendizajes, por lo que leer este tipo de cuentos es muy valioso para ir trabajando en ellos la gestión y manejo de sus emociones.
📣Igualmente comentarles que he elaborado un material para trabajar las emociones con los niños con el objetivo que el pequeño pueda conocer y reconocer las emociones que siente, las acepte y poco a poco ir entrenando en él la regulación emocional. Este material esta a la venta en la página, cualquier consulta al inbox.
📚Material: https://www.facebook.com/645364379421908/posts/684259718865707/
🎨Kit de arte:
https://fb.watch/5t8pn_59L_/

🌟Diario de Pensamientos🌟
🙋🏻‍♀️Hola estimados papitos y maestras, el día de hoy queremos compartir con ustedes una herramienta que es de gran utilidad (tanto para niños, adolescentes y adultos) que sirve para detectar nuestros pensamientos ante ciertas situaciones y cómo eso nos hace sentir y actuar, además que aprenderemos a cuestionar las ideas que nos generan un malestar emocional, buscando otra manera más positiva de interpretar la situación .
📌Es importante saber que no son sólo los acontecimientos los responsables de cómo nos sentimos o de cómo actuamos, sino que nuestros pensamientos, es decir la interpretación y significado que damos a las situaciones son los que nos hacen sentir de una determinada manera y los que nos impulsan a actuar en una cierta dirección.
📌Nuestras creencias acerca del mundo, sobre lo que nos rodea y sobre nosotros mismos, nos hace ver e interpretar las cosas de determinada manera, es como si nos pusiéramos unos anteojos que dan color y forma a las situaciones que vivimos y esto afecta nuestra manera de sentir y actuar.
📌Todos tenemos algunos pensamientos que son razonables y beneficiosos, que nos hacen sentir de forma adecuada para poder actuar y conseguir nuestros objetivos.
Y otros pensamientos no razonables y perjudiciales que nos producen emociones desagradables, nos originan problemas y nos impiden buscar soluciones a los mismos.
📢Cuando nos sentimos mal es el momento de cazar los pensamientos no razonables, cuestionarlos, y buscar un interpretación más real que nos haga sentir un poco mejor y nos impulse a afrontar y resolver.
‼ Al inicio no será fácil poder hacerlo pero con la práctica y la constancia cada vez resultará más sencillo 😊

🌟Disciplina Positiva: "Elogio vs Estímulo"🌟
🙋🏻‍♀️Hola estimados papitos y maestras, el día de hoy queremos compartir con ustedes la diferencia entre usar elogios y estímulos al momento de educar a nuestros peques.
📢Es importante tener en cuenta que educar a un niño respetuosamente no es conseguir que haga lo que uno quiere como adulto, sino que pueda sentirse capaz y darse cuenta de ello para poder contribuir y sentir que pertenece.
📌Los elogios consisten en emitir un juicio positivo hacia una acción o comportamiento de nuestro niño; son como los dulces, está bien disfrutarlos de vez en cuando.
📌En cambio los estímulos se refiere a inspirar valor, alentar, guiando hacia la autoevaluación y centrándose en la acción; son como las frutas y verduras debemos comerlas cada día.
❓Respondamos la siguiente pregunta: ¿Cómo deseas alimentar a tus niños: con alimentos sanos y nutritivos o con alimentos con bajo valor energético y alto contenido en azúcar? . Como lo mencionábamos anteriormente, sabemos que de vez en cuando, algo de dulce está bien, sin embargo, lo ideal es alimentarse adecuadamente.
‼Aunque parezca que los elogios funcionan en el momento, hay que considerar los efectos a largo plazo, ya que los elogios pueden generar una dependencia a la aprobación de los demás e inseguridad, en cambio el estímulo invita a la confianza en uno mismo. Por ello les dejamos el siguiente cuadro para que les pueda ayudar a diferenciarlos.

Fuente: Libro de Disciplina Positiva de Jane Nelsen