Fundación RACSO.

¡Misión iniciada en el Colegio Bentín! Colegio de 2,600 estudiantes.

¡Cuando nos unimos, cosas increíbles suceden! Gracias al Insitituto Maharishi, a la suma de aliados estratégicos y la Fundación Racso, hemos arrancado este ambicioso proyecto. 🌟

La primera sesión de Meditación Trascendental dirigida por el especialista Javier Ortiz, donde 200 docentes recibieron herramientas de bienestar. 🧘‍♀️🧘‍♂️

¡Gracias por ser parte del cambio! 💪🔥

Ivanka Trump opens up about her love of transcendental meditation Ivanka Trump, 42, has revealed she has found 'inner peace' through transcendental meditation as she reflected on the experience that led her to 'mental clarity' and helped her find 'gratitude.'

NUEVO EJE DE LA FUNDACION RACSO: la expansión de la conciencia colectiva

Durante años, la Fundación Racso ha promovido la expansión de la conciencia interior —a través de la meditación— y la expansión de la conciencia exterior —a través del conocimiento.

Hoy, damos un paso más:
🌐 La expansión de la conciencia colectiva.

El libro “Democracia Neuronal” propone un modelo para que las sociedades también aprendan, evolucionen y actúen con inteligencia.
Un sistema donde la confianza se delega dinámicamente, la competencia se recompensa y las decisiones colectivas se vuelven cada vez más sabias.

📘 Descubre más sobre esta visión en www.neuronaldemocracy.com

y acompáñanos en la construcción de una conciencia que no solo se expande dentro de cada persona,
sino también entre todas las personas.

🇺🇸 Read in English Democracia Neuronal Un marco revolucionario para la gobernanza del siglo XXI que transforma cómo tomamos decisiones colectivas—desde vecindarios hasta naciones—imitando la inteligencia de las redes neuronales. Comprar Libro Impreso Comprar Edición Kindle

¿Qué le pasa a tu cerebro al meditar 20 minutos? 🤯 ¡La ciencia lo explica!

La práctica regular de la Meditación Trascendental (MT) provoca dos cambios clave y medibles en tu cerebro, que se traducen en un mayor bienestar:

Aumento de la Coherencia Cortical 📈 (Mayor Claridad):

La coherencia cortical se refiere a la sincronización de la actividad eléctrica (ondas cerebrales) entre diferentes áreas del cerebro.

Beneficio: Cuando esta coherencia mejora, significa que tus hemisferios y áreas cerebrales están trabajando de forma más integrada y eficiente. Esto se correlaciona con una mayor creatividad, claridad mental, mejor toma de decisiones y una inteligencia más integrada.

Reducción del Tamaño de la Amígdala 🔥 (Menos Miedo y Estrés):

La Amígdala es la "alarma de incendios" de tu cerebro; es la zona responsable de procesar el miedo y activar la respuesta de "lucha o huida" (estrés).

Beneficio: La práctica constante de la MT ha demostrado científicamente que reduce el tamaño y la hiperactividad de la amígdala. Esto significa que tu cerebro se vuelve físicamente más resistente al estrés, te sientes más tranquilo en situaciones difíciles y tu respuesta ante el miedo es mucho más calmada.

20 minutos de MT = Menos estrés, más inteligencia. ¿Te atreves a transformar tu cerebro?