Mathews Nutrition

En medio de la cuarta ola de la COVID-19, los casos están en aumento; por lo mismo, no debemos bajar la guardia y seguir con los protocolos de bioseguridad en casa, transporte público, calle y trabajo.
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Varios de mis pacientes resultaron contagiados y por ello vi la necesidad de compartir con todos ustedes estas pautas importantes a considerar.
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Cualquier duda estoy para ayudarles 🙌
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A seguir cuidándonos 😷 y no bajar la guardia ⚠️
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🫖 Nada que una buena infusión no quite el frío 🥶 además que aprovechamos sus propiedades medicinales 😉
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Les comparto los beneficios de algunas de ellas 👆
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Se recomienda‼️
Hervir el agua, colocar las ramitas de hierbas 🌿 seleccionadas en la taza, agregar el agua caliente, dejar reposar de 2 a 5min y disfrutar su aroma, sabor y beneficios.
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Ojo 👁
Si el agua hierve con la hierba, se pueden perder sus principios activos (beneficios) y aroma.
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