Francesca Origgi Presente I Bienestar Integral

¿Hacia dónde estás dirigiendo tu atención? ¿Qué estímulos, personas y experiencias ocupan la mayor parte de tu mirada? 👀

La forma en que distribuimos nuestra atención influye profundamente en cómo nos sentimos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que nos rodea. No es que tengamos que ignorar las dificultades ni negar lo que duele, sino de reconocer que a lo que prestamos atención le damos más espacio dentro de nosotros.

Enfocarte únicamente en lo adverso impide que le demos espacio a lo que nutre, inspira… a lo realmente valioso. 🧡

👉🏻 ¿A qué eliges ponerle tu atención hoy?

“La meditación no es para mi”… te suena? Respiras y tu mente sigue en mil cosas.

Por eso creé el taller 🍃 Aprende a meditar en 7 pasos 🍃
Un espacio en vivo donde te acompaño paso a paso para empezar (o retomar) sin frustrarte. Vas a entender por qué te cuesta y, sobre todo, vivir la meditación de una forma que sí se sienta posible ✨

Comenta “quiero aprender” o mándame un DM y te paso toda la info 💌