Essential Oils Perú - EOP Peru

Entrenar el olfato es también entrenar el cerebro.

Durante mucho tiempo, el sentido del olfato fue subestimado. Hoy, diversos estudios muestran que la estimulación olfativa puede tener efectos profundos sobre la memoria, las emociones y la salud cognitiva.

El entrenamiento olfativo —la práctica de oler aromas de forma consciente y repetitiva— ha sido asociado con mejoras en la fluidez verbal, el rendimiento cognitivo y el bienestar emocional.👌🏻
💡 También se estudia su impacto positivo en personas con Parkinson y su capacidad para ayudar a recuperar el disfrute de la comida y la conexión sensorial con el entorno.

Los aromas no solo evocan recuerdos.
También activan regiones del cerebro relacionadas con el lenguaje, la emoción y la neuroplasticidad 🧠

Quizá por eso ciertos aromas pueden hacernos sentir más presentes, más despiertos… más vivos.

Volver a oler conscientemente también es una forma de volver a conectar con nosotros mismos.

SaludCognitiva AceitesEsenciales Wellness Olfato

El romero no solo despierta los sentidos.
También puede despertar la mente.

Uno de sus componentes más estudiados es el 1,8 cineol, una molécula aromática presente en el aceite esencial de romero, relacionada con mejoras en la memoria y el rendimiento cognitivo.

Un estudio realizado por la Universidad de Northumbria encontró que las personas expuestas al aroma de romero mostraron un mejor desempeño en tareas de memoria y concentración. Cuanto mayor era la presencia de 1,8 cineol en el organismo, mejores eran los resultados.

El aroma tiene una forma silenciosa de influir en cómo nos sentimos, pensamos y habitamos el momento.

Por eso el romero ha sido utilizado desde la antigüedad como símbolo de claridad, recuerdo y enfoque mental.

A veces, una inhalación profunda también puede ser una forma de volver a uno mismo.

Wellness AromaYBienestar AceiteEsencialDeRomero

Muchas veces pensamos que para sentirnos mejor tenemos que hacer cambios enormes.

Pero no siempre es así.

A veces el bienestar empieza en cosas pequeñas.

🌿 un momento de calma
🌿 una pausa
🌿 volver a respirar lento

No necesitas hacerlo perfecto.
Solo empezar.

👇
¿Qué pequeño momento te ayuda a volver a ti?