Box Imperio

👉 Abdón Meneses Ramos

Cada movimiento explosivo que implique mover todo tu cuerpo, debes hacerlo - no al 100% - sino al 1000% de toda tu fuerza muscular y mental.
"En el caso específico del Clean & Jerk, implica inicio del despegue, segundo jalón y desliz".
El primer jalón y el squat son movimientos controlados.... la idea es hacer máximos como si fuera q no pesara y para eso todo tu cuerpo debe responder técnicamente.

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Los horarios por semana santa serán:
🕘 Jueves de 9:00 am a 11:00 am (ultima clase de 10 a 11am)
🔴 Viernes no habrá clases
🔴 Sábado no habrá clases

Si quieres visitarnos y tener tu clase de prueba, no dudes en escribirnos en los comentarios o por inbox.