MITS.

NUTRICIO SALUD Y BIENESTAR

Una barrera llamada microbiota.
Nosotros los humanos tenemos barreras protectoras del medio ambiente (ya sea contaminacion,bacterias,virus,hongos y microorganismos que pueden afectar nuestra salud) externamente es la piel y internamente la microbiota que esta contenido en el tubo digestivo. La microbiota es el conjunto de microorganismo que reside en nuestro cuerpo y va ingresando desde el momento que venimos al mundo y que a su ves nos protege ante esos agentes agresores externos.
tambien solemos llamar flora intestinal. Un desequilibrio total de la misma nos llevaria a enfermedades digestivas ,alergias y cambios en el estado de animo,transtornos metabolicos como por ejemplo la diabetes y entre otras enfermedades. Por eso es la clave mantener una buena alimentacion orientada a proteger con probioticos alcalinos, comer mas frutas alcalinas, verduras cereales integrales, semillas nueces pecanas y aceites oleaginosas
todo esto seria la mejor herramienta par lograr un equilibrio mental,corporal.

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