Go Green Perú

Un práctica regular de yoga te pone en movimiento y te ayuda a quemar calorías, y las dimensiones espirituales y emocionales de tu práctica puede estimularte a comer menos y a regular los problemas de peso en un nivel más profundo.

Una dieta saludable siempre debe de estar acompañada de 30 minutos de ejercicio diarios para mantener un cuerpo lleno de energía!

Sabías que las frutas y verduras de color "naranja" disminuyen los niveles de colesterol, preservan contra el cáncer y enfermedades del corazón. Además ayudan al sistema inmune,son antioxidantes y ricos en vitamina C.

¿Qué otro beneficio de estas frutas conoces?