Pure Pilates Peru
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27/06/2023
27/01/2020
Los 6 Principios de Pilates...en 2 minutos!
Ana Maria nos muestra la aplicación de estos principios al ejecutar un ejercicio de Pilates sobre el .
1) Centro
2) Concentración
3) Control
4) Presición
5)Fluidez
6) Respiración
16/08/2019
CONCÉNTRATE en el movimiento correcto cada vez que te ejercites, pues de lo contrario perderás todos los beneficios VITALES."
-Joseph Pilates
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