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La distancia no importa cuando el amor nos une 💚💪
¡Feliz navidad!🎄✨

🟢 Perdida de peso: el cuerpo quema más calorias de las que ingiere, creando un déficit calorico.
🟡Mantenimiento de peso: El cuerpo quema casi las mismas calorías que ingiere, creando un balance calorico.
🔴Aumento de peso: El cuerpo quema menos calorías de las que ingiere, creando un superávit calorico.
Todo está en el balance correcto de los 3 macros..

❌No quites ninguno..