Ed Paredes

Todos experimentamos emociones buenas o malas como comúnmente se las conoce, sin embargo, las emociones son para mi solo momentos los cuales debemos aprender a identificar y gestionar, no son ni buenas ni malas, son necesarias ya que algunas nos alertan y otras nos motivan. Tomando una cita bíblica, Dios reconoce la ira como una emoción natural del ser humano, "airaos pero no pequeis" nos muestra que es aceptable y normal sentir ira, lo malo es no gestionarla. Cuentame que estrategias utilizas, y si conoces algunas más, no dudes en mencionarlas en los comentarios 🔥

🤔 Sabes, hace un tiempo que me está costando mucho subir contenido de valor en mis redes😟, lo he intentado algunas veces pero soy de las personas que comparte algo que realmente siente querer compartir😅, es decir trato de que todo sea genuino y no forzado, pero este último año ha sido difícil poder transmitir algo🥹, justamente porque estaba en un proceso algo complejo, así es, incluso los psicólogos tenemos nuestros procesos💪, no dejamos de ser humanos🥰, dicho esto les comparto esta información porque sé que tal vez alguno de ustedes está pasando por esta situación de no saber gestionar sus emociones🍃, y esto les lleva a tener algunos otros problemas, lo que estoy rescatando de este proceso es que como profesional no solo tendré la teoría sino que la experiencia en este proceso me hace comprender más a las personas que están pasando por situaciones complicadas y ayudarlas en su proceso🧠. Una vez hecha mi catarsis 😅 te invito a meditar en tu salud mental😊, si reconoces algunas de estas señales no tengas miedo en buscar ayuda profesional (si gustas me escribes al DM para alguna orientación🫡), la próxima semana estaré compartiendo algunas estrategias para gestionar tus emociones, que tengas un hermoso fin de semana 🫣🔥

Continuando con nuestro compromiso social, te invitamos a participar del conversatorio "Abraza tu belleza": Salud mental en la enfermedad del vitiligo en jóvenes. El cual se desarrollará este sábado 27 de marzo a través de nuestra fanpage a las 8 p.m. 💜🙋‍♀️🙋‍♂️

Dicho evento contará con la moderación de la Comunicadora Social, Lic. Nataly Coronel quien entrevistará al psicólogo Eduardo Paredes.

¡No te lo pierdas! 🙌🏾 😍