Psicoeduc
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22/02/2021
TÉCNICA DE RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA🌬
Una de las técnicas más utilizadas para el autocontrol emocional, ansiedad y el estrés.
Además, ventila y limpia los pulmones, y estimula la circulación y el corazón.
A PORNERLO EN PRÁCTICA!😌
FUENTE: Universidad Internacional de Valencia
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