Amonet Studio

🗓️✨ ¡Ya está disponible el horario de mis clases a tiempo real de octubre!
Este mes es una nueva oportunidad para moverte con más consciencia, fuerza y flexibilidad 🌿💫

🔹 Pilates Fusión
Mi programa más completo ✨ donde unimos Pilates Mat, Pilates Barre y Esferodinamia, para trabajar:
✔️ Alineaciones saludables
✔️ Ejercicios sin compensación
✔️ Consciencia corporal
✔️ Prevención de lesiones
✔️ Fuerza + flexibilidad en equilibrio
✔️ Apto para personas con dolores crónicos o que están recuperándose de una lesión y quieren volver a moverse desde un lugar amable y progresivo

🔹 Fuerte y Flexible
Un programa diseñado para quienes desean ampliar rangos de movimiento sin dolor, fortaleciendo al mismo tiempo 💪.
✔️ Ejercicios de fuerza para preparar al cuerpo
✔️ Flexibilidad progresiva y segura
✔️ Movilidad consciente
✔️ Prevención de lesiones
✔️ Consciencia corporal

💡 En ambos programas no necesitas experiencia previa, siempre encontrarás una variación pensada para tu cuerpo.

💻 Puedes tomar las clases en vivo, con mi corrección y acompañamiento en tiempo real.
⏯️ Y si no puedes conectarte, recibes la grabación de la sesión. Incluso puedes seguir todo el programa 100% con grabaciones, siempre con mi asesoría y apoyo personalizado.

🌟 Octubre es para movernos con consciencia y cuidarnos.
¿Lista para sumarte? Escríbeme y te paso toda la info.