Quiro-Fisio Hogar

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🔸️Qué es la tendinitis de muñeca🔸️
La tendinitis de muñeca es uno de los motivos de consulta más frecuentes en las consultas sobre la mano. Se trata de una condición inflamatoria y degenerativa cuya característica principal es el dolor en las intersecciones tendinosas de los huesos.
La muñeca no consiste en una única articulación, sino en varias articulaciones pequeñas que permiten flexionar la mano de diferentes formas. Los tendones conectan los músculos con huesos del antebrazo y la mano. Cuando estos tendones se inflaman, normalmente por un uso excesivo, hablamos de tendinitis [2].

Los principales síntomas que indican que nos podemos encontrar ante un caso de tendinitis de muñeca son:
☑️ Dolor leve en la mano, aunque puede ir creciendo en intensidad y en zona afectada.
☑️Aumento de sensibilidad.
Inflamación o hinchazón de la muñeca.
☑️Dificultad de movimiento en la muñeca.
☑️Calor y enrojecimiento en la zona de la mano.
☑️Falta de fuerza en la muñeca.

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🔸️Facitis Plantar🔸️
La fascitis plantar es la causa más común de dolor en el talón. La fascia plantar es la banda plana de tejido (ligamento) que conecta el hueso del talón con los dedos de los pies. Sostiene el arco del pie. Si usted se distiende la fascia plantar, esta se debilita, se hincha y se irrita (se inflama). Entonces, el talón o la planta del pie le duelen cuando está de pie o camina.

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