Saninext
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19/08/2021
En este post te lo contamos:
🍃Alrededor de las 10 a.m. - 11 a.m. nos da antojo de picar algo, ahí es el momento de consumir los frutos secos.
🍃Luego del almuerzo pasada las 2 horas, también es buen momento de consumir de ellos y recargarnos de energía hasta el final de la jornada laboral.
🍃Tambien, antes de realizar deporte, ya que no se sentirá hambre durante el entrenamiento.
🍃Y si hay un poquito de tiempo nos volveremos creativos a la hora de preparar el desayuno, agregando algunos frutos secos a nuestros bowl de cereales.
En conclusión, cualquier momento es bueno para consumir los frutos secos😊
Recuerda: comerlos en una proporción adecuada. Un puñado de ellos estará perfecto😋
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🧡Desayuno🧡
Nada más delicioso que empezar el día con este crepé de manzana
Ingredientes
🖍1/2 taza de kiwicha y avena
🖍1 huevo
🖍Un chorrito de leche de almendras Saninext] más esencia de vainilla
🖍Una pizca de sal de maras
🖍Nuestro aceite de coco Saninext]
🖍Una manzana picada en cuadritos y canela molida.
En mi caso no añado nada de dulce más que las manzanas.
Si gustas agrégale stevia , miel, etc.
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Lima
