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LA PSICOTERAPIA ONLINE:
Actualmente, la prestación de servicios de salud a distancia deja de ser una opción complementaria a la consulta presencial, adquiriendo relevancia como la forma más adecuada y segura de brindar respuestas a las demandas de atención en el contexto de la emergencia sanitaria.

El ámbito de la salud mental no queda fuera de este panorama y la psicoterapia online ha crecido notablemente en este último tiempo, sin embargo, qué es la psicoterapia online y cómo se lleva a cabo de manera adecuada, siguen siendo interrogantes con multiplicidad de respuestas.

Al respecto, y con el objetivo de proponer un punto de partida para abordar la temática, el Consejo General de Psicología de España define la Telepsicología como “la prestación de servicios psicológicos empleando tecnologías de la información y de la telecomunicación, mediante el procesamiento de la información por medios eléctricos, electromagnéticos, electromecánicos, electro-ópticos o electrónicos”, otorgándonos un contexto más amplio que incluye instancias de información, formación y asistencia en la aplicación de las nuevas tecnologías en salud mental.

Dentro de este marco, podemos considerar la psicoterapia on line como el uso de las tecnologías de telecomunicación con el objetivo de poner en contacto a los pacientes con los profesionales de la salud mental con fines diagnósticos y de tratamiento, y en este punto, delimitamos uno de los interrogantes planteados al comienzo. Las nuevas tecnologías ofrecen posibilidades y ventajas a la hora de realizar asistencia en el ámbito de la psicología, y más allá de la situación de emergencia sanitaria actual, se espera que continúe en aumento.

Ahora bien, en cuanto a las pautas y recomendaciones para llevar a cabo este tipo de prestaciones de un modo adecuado, ético y responsable, contamos con evidencia científica en función de las investigaciones realizadas, que nos aporta información al respecto.
El trabajar en el cuidado de tu salud mental, te aporta grandes beneficios, puesto que, mejoras la relación contigo mismo@, tu entorno familiar, laboral y social, además que, aporta a que tengas una mejor calidad de vida.