Infinite - Yoga

🪽🍃🌱🍂🧘🏽‍♀️

Aprender a estar
Aprender a escuchar
Aprender a mirar

❤️🙏

🦩🦩🦩🧘🏽‍♀️🧘🏻🧘🏽‍♂️
Si estás comenzando o te cuesta tener una práctica continua… aquí unos TIPS:

✨ Trata de encontrar un lugar tranquilo, ya sea tu cuarto, sala, patio, pasillo… que sea un lugar cómodo con pocas distracciones.
✨ Pon tu celular en silencio, y dile a tus seres queridos que estarás ocupad@ por una hora…
✨ Se flexible en el mat y fuera del mat… con esto quiero decir que pueden haber distracciones, errores; y es parte de la vida súmale paciencia y acéptalo como parte de todo.
✨ Si tienes algún amigo o amiga para practicar invítalos!! Sumarán un aire de concentración y energía.
✨ Para todo un día a la vez, lo mismo para el trabajo, proyectos y esas posturas difíciles que aún no te salen.

❤️

Un ojo abierto el otro soñando.🦋
🦋🌱mensaje:
“Me amo y me acepto con mis limitaciones e infinidades, soy digno de recibir amor, digna de ser escuchado y respetada”

Asana: perro de 3 piernas
Lugar: Cusco, Perú

#

Practica equilibrio, es algo que viene y va. Y se agradecido hasta con lo que te desequilibra porque viene a enseñar. ✨🪄☀️
Happy mindful day dears! ✨