FisioSolidario
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01/05/2026
💙 Hoy celebramos a quienes hacen posible cada avance, cada recuperación y cada sonrisa.
En FISIOSOLIDARIO, reconocemos y agradecemos profundamente a todo nuestro equipo de profesionales por su vocación, compromiso y entrega diaria. Su trabajo no solo transforma cuerpos, sino también vidas. 🙌
✨ Gracias por ser el motor que impulsa nuestra misión de brindar bienestar y calidad de vida a cada paciente.
¡Feliz Día del Trabajador! 💪👩⚕️👨⚕️
Sigamos construyendo salud juntos.
¿Dolor en la rodilla al moverte? Estos 4 ejercicios en casa pueden ayudarte a mejorar su función, reducir la sobrecarga en el cartílago y recuperar movilidad 💪
Realiza cada ejercicio con control y buena técnica:
👉 4 series de 10 repeticiones por ejercicio
📌 Practícalos de forma constante, al menos 3 a 4 veces por semana, para notar resultados.
Recuerda: pequeños hábitos bien hechos generan grandes cambios en tu recuperación.
Si necesitas una guía más personalizada o acompañamiento profesional, estamos aquí para ayudarte 👇
📲 Agenda tu cita hoy mismo:
📞 986 407 682
📍 SEDE COMAS
Pasaje San Martín #107 – Paradero La Merced
(Dentro del Hospital de la Solidaridad de Comas)
📍 SEDE CARABAYLLO
Av. Túpac Amaru #886 – Villa El Polvorín
(Cruce con Chimpu Ocllo – Paradero Telefónica)
📍 SEDE SURCO
Av. Alfredo Benavides 4586
👉 Dentro del Policlínico Futura (a una cuadra de Av. Velasco Astete)
✨ Recupera tu movilidad. Recupera tu vida.
FISIOSOLIDARIO, especialistas en tu bienestar.
⚠️ NO TODOS LOS DOLORES SON SIMPLES ⚠️
Ese dolor en la pierna… que parece “normal”…
👉 puede ser más serio de lo que crees.
💥 Un desgarro en el gemelo no tratado correctamente
puede empeorar, limitar tu movilidad y alargar tu recuperación.
En FISIOSOLIDARIO te ayudamos a recuperarte de forma segura y efectiva:
✔️ Evaluación profesional desde el inicio
✔️ Terapias especializadas
✔️ Ondas de choque
✔️ Masoterapia
✔️ Equipos modernos para resultados reales
💪 No esperes a que el dolor avance… actúa hoy.
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31/03/2026
COMUNICADO
Estimados pacientes, les informamos que por conmemoración de Semana Santa, en no estaremos brindando atención los días jueves 2 y viernes 3 de abril.
Reanudaremos nuestras actividades el día sábado 4 de abril en nuestro horario habitual, reafirmando nuestro compromiso de cuidar tu bienestar y acompañarte en tu proceso de recuperación y rehabilitación física.
Agradecemos su comprensión y les deseamos una Semana Santa de paz y reflexión.
Atentamente,
La Administración
🚨 ¿Dolor muscular, lesión o no puedes moverte como antes?
Deja de aguantar el dolor… tu cuerpo te está avisando ⚠️
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La sobrecarga muscular no tratada puede convertirse en contracturas, dolor constante e incluso lesiones que te alejan de tu rendimiento 😖
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