Alexander Meza

Disfruta los triunfos y los fracasos así es como se crece ...muestra todo tu potencial para seguir sumando yo encantado de hacer lo que me gusta siempre súper motivado....

Cada vez que te sientas un poco apagado, recuerda esa frase. Ama el deporte, y eso te llenará de energía, vitalidad y alegría.

No importa si es correr un rato, bailar, nadar, jugar al fútbol o cualquier otra actividad que te guste. Encuentra el deporte que te haga vibrar y disfruta de sus beneficios. 💪

Recuerda que el deporte no solo te ayuda a estar en forma, sino también a combatir el estrés, mejorar tu estado de ánimo y conectar con tu cuerpo.

¡Vamos, a por ese bienestar! 😄

Para salir en público y dar este paso para muchos es de locos🤪...muchos no lo harán por vergüenza y es normal ...el miedo😱 siempre estara allí en el que dirán...
Lo normal para cualquiera es mostrar siempre lo bonito la mejor pose el mejor selfi 😁 ..
El primer paso para ver con claridad tus fortalezas y debilidades es trabajar con El Perdón y aceptar tu realidad veraz como hay muchas áreas por trabajar🦾 ...
Es evidente que el físico no se puede ocultar..los problemas sí , pero se reflejan y se manifiestan visiblemente en tu cuerpo con cambios extremos bien flacos o bien gordos ... no existe el equilibrio cuando hay problemas por qué mantienes energías bajas ...cuando no tienes el control de tu mente y cuerpo uno se oculta se evade no sale de casa , no quiere que lo vean así es en todo en lo económico en los negocios el estrés es tu peor enemigo en la salud ...pero se ve se reflejado en los estados físicos.
Es por eso que ahora estoy trabajo en mis debilidades hay cosas que cambiaré.....por qué constancia y disciplina es lo que siempre tuve en todas mis áreas..hoy me toca desarrollarme físicamente y no me avergüenza mostrarme publicamente...la vergüenza y el miedo están fuera de mi vida ...así me veo físicamente en vivo... nadie te dirá nada el único que debería querer el cuerpo dónde vives eres tú mismo...pero a veces no nos vemos... solo aceptamos y pensamos que así son las cosas y es normal , si te vez bien o no nadie te lo dirá....solo uno mismo sabe cómo se siente y engañarme a si mismo eso no es bueno soy honesto conmigo me respeto y...eso no va conmigo ...
Ocultarme en prendas de tallas grandes no era la solución para mi ...Es un reto para mí , una debilidad que hay que corregir ,este paso es como graduarse una carrera profesional con honores tener mi titulo saludable... NECESITO TOMAR EL CONTROL DE MI SALUD y lo que haré ... Primer objetivo completar mi primera fase de Reto de 90 días .💪💪allá vamos .