Frisk Forlag

Helgetilbud! For to år siden ga vi ut «Inn i følelsene» – og siden har den fulgt tusenvis av lesere gjennom seks uker med ekte endring. Det feirer vi: fram til søndag får du arbeidsboken til kun 259 kr (veil. 399).

Dette får du i boka:
✨ Korte dagsoppgaver som trener deg i å føle og forstå følelser
✨ Kjernearbeid som skaper varig endring – uke for uke
✨ Verktøy for å redusere indre stress
✨ En vei videre etter et brudd eller andre vonde livshendelser

Helgetilbud på to bestselgere! 📚👩🏽‍🍳 Mange synes det er utfordrende å lage middag til mange, og ender ofte opp med å stresse over grytene både før og etter at gjestene har meldt sin ankomst. Kjenner du deg igjen? Slik skal det jo helst ikke være...

Denne helgen setter vi ned prisen på bestselgerne «Vennefavoritter» og «Vennemat» til kun 259,– per bok! 🥳

Vårt mål er å gi deg kontrollen tilbake, slik at du faktisk kan nyte selskapet selv. Forfatter Ida Marie oppsummerer det best selv:

«Som kokk er jeg avhengig av å ha kontroll på kjøkkenet. Mitt mål er å lage oppskrifter som er spennende, rause og gjennomførbare – og litt annerledes enn det man ellers serverer. Alt som kan forberedes i forkant, er gull verdt. I disse bøkene hjelper jeg deg å skape vertinnemagi med digg mat og lave skuldre» 🙌

Glem panikken idet besøket ramler inn døra. Med disse bøkene får du spennende og smakfulle oppskrifter hvor det meste kan preppes i god tid i forveien!

Visste du at barn som gamer ofte har bedre samarbeidsevner og sterkere skoleprestasjoner?

Likevel er spilling ofte den største kilden til dårlig samvittighet, mas og krangel rundt kjøkkenbordet. Men hva om vi rett og slett må endre måten vi snakker om det på? Hva om vi slutter å bruke begrepet «skjermtid» som en sekkepost for alt?

I dag feirer vi ettårsdagen til boka «Bare en runde til» av psykolog og forsker Rune Mentzoni. Denne er for alle foreldre som ønsker mindre konflikt og mer samspill i hverdagen! Tilbudet varer ut onsdag og inkluderer fri frakt.