Dotkam

LØPEKURS🏃🏽

Det er med stor glede at vi nå tilbyr LØPEKURS. Kurset vil holdes av fysioterapeut Erik som er tidligere friidrettsutøver og Frederik som er tidligere friidrettsutøver på landslagsnivå.

Kurset varer i 8 uker og du kan forvente å få individuelt tilpassede øvelser for å optimalisere løpeteknikk og arbeidsøkonomi, spensttrening og enkle styrkeøvelser for å holde deg skadefri. Her får du kjenne på høy puls og mestringsfølelse🤩 Alle deltakere vil få et treningsprogram med øvelser for å forebygge vanlige løpeskader. Kurset vil ha få deltakere og tilpasses individuelt. Kurset passer for alle fra nybegynnere til mosjonister som deltar i løp.

Dette er et 8 ukers kurs med trening hver torsdag kl 19-20 fra og med 14. september. Treningene foregår ute på Fornebu.

Prisen på kurset er 3000,-.

Førstemann til mølla, begrenset antall plasser.

Påmelding til [email protected]

Nb! Bindende påmelding.

Tinnitus🤯

Visste du at tinnitus kan komme av eller påvirkes av spenninger i nakke, kjeve eller hals?

På klinikken blir vi ofte oppsøkt av pasienter som sliter med tinnitus. Vi kan bidra med behandling, øvelser og evt å sende pasienten videre om det er nødvendig.

Bestill din time på Jahrklinikken.no