Hege Rydland -

En vei ut av tankekjør!

Etter inspirasjon fra lege Audun Myskja fra kurs om bruk av stemme og toning for å nå ubevisste lag i oss, synger jeg oftere i dusjen :-). Han snakker også om radikal lytting. Jeg gjør noe jeg ikke har gjort før og deler ordene som kom i dag sammen med rytme og toner. Det finnes flere veier ut av tankekjør i tillegg til pust, bevegelse og meditasjon!

I need to be connected to the holy ground
I am connected to the holy ground

I am grateful for being here alive
I am grateful for being here with you

Feel the water running down
Feel the water running through you

Listen to the inner voice inside
Listen to the inner space inside

Give from the heart
Live from the heart

Be aware
Aware

I am

Alt hører til
Sjelens mørke natt - uten mørke vil vi ikke se lyset så klart. Det ble så tydelig i en meditasjon. Uten nattehimmelen, ingen stjerner. Ønsker alle en fin vårdag i solen etter en lang vinter!