Re Boot

I ukens episode har vi hatt besøk av Lene Alexandra Øien som du har sett på Helvetesuka på Viaplay og TV3.

Hun har gått fra glamourmodell til verdensmester i benkpress — og er i dag coachen høytpresterende mannlige ledere oppsøker når fasaden sprekker.

I denne episoden av Re Boot Life snakker vi om:
→ Snill gutt-syndromet — og hvorfor det rammer langt flere menn enn vi tror → ADHD: superkraft eller merkelapp? → Å prestere av lyst vs. av frykt — og hvordan du kjenner forskjellen → Grenser, selvrespekt og det å slutte å leve andres liv → Hva som faktisk hjelper når hamsterhjulet går for fort

Lene er en av de mest direkte og ærlige samtalepartnerne vi har hatt i studio. Og hun sier ting de fleste bare tenker.

Lytt her: 🎧
Spotify: https://open.spotify.com/episode/6fXaWdkMrE4YnLSrp8FuDj?si=c55a0c6cfb7d4db8
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/no/podcast/72-coachen-h%C3%B8ytpresterende-ledere-ringer-n%C3%A5r-masken/id1804726552?i=1000763957912&l=nb
Podimo: https://podimo.com/s/6yI2j1qr
Podplay: https://www.podplay.com/no-no/podcasts/re-boot-life-mindset-modighet-mental-trening-lederskap-1352650/episodes/72-coachen-hoytpresterende-ledere-ringer-nar-masken-faller-med-lene-alexandra-oien-788450146



OOle Christian SandvollMMentaltrener SabinaOOle Christian

Re post episode-Hva skjer når du er helt utslitt, men likevel går rundt med indre uro – tired but wired? I denne episoden får vi besøk av Dr. Ragnhild Skari Iuell – også kjent som mindfulnesslegen, lege ved Balderklinikken og forfatter av Naturlig friskere. https://open.spotify.com/episode/5qTmvG4oAMNoD8nYheVZTN?si=SLWWZrCAT82sJyMe4u2xtw

Repost fra arkivet - med Ernæringsbiolog Marit Kolby: Har vi blitt lært opp til å spise på en måte som gjør oss mer sultne, mer slitne og mer avhengige av ferdigmat?

For noen uker siden Vi fikk besøke Marit Kolby på høyskolen, og vi snakket om småspising, ultraprosessert mat, proteintrenden, rødt kjøtt, barn og matvaner – og hvorfor råvarebasert mat kanskje er mye enklere enn mange tror.

Dette er en episode som kan få deg til å se litt annerledes på både måltider, metthet og hva som faktisk er mat.

Lytt her:

Spotify: https://open.spotify.com/episode/4amf9oX5YbP9ZS6wOZfpAx?si=bfebce1d829e4124
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/no/podcast/66-har-vi-blitt-lurt-til-%C3%A5-spise-feil-med-marit-kolby/id1804726552?i=1000754397098&l=nb
Podimo: https://podimo.com/s/6yI2j1qr
Podplay: https://www.podplay.com/no-no/podcasts/re-boot-life-mindset-modighet-mental-trening-lederskap-1352650/episodes/66-har-vi-blitt-lurt-til-a-spise-feil-med-marit-kolby-756817119



Ole Christian Sandvoll, Mentaltrener Sabina, Ole Christian