Lockert performance

Norsk forening for idrettspsykologi inviterer medlemer til webinar😃 Anbefales

Relative Energy Deficiency in Sport (REDs) er en betegnelse som benyttes for å identifisere idrettsutøvere som har lav energitilgjengelighet. Lav energitilgjengelighet betyr at energiinntaket er for lavt i forhold til energiforbruket (enten for lite mat eller for mye trening) slik at kroppen ikke har nok energi til vedlikehold av normale funksjoner. Dette er like aktuelt for mannlige og kvinnelige utøvere. Unge utøvere i vekst er spesielt sårbare for de negative konsekvensene av lav energitilgjengelighet. Les mer på: https://www.idrettshelse.no/next/p/67075/ernaering