In je element

Als een Yin lesje soms niet meer genoeg is.

Wat weinig mensen beseffen is dat wat je op de mat in mijn lessen ervaart een opening kan zijn naar een meer ontspannen levensstijl. Door jezelf momenten te gunnen waarin je kant vertragen en genieten van een maaltijd of een koffie/thee momentje, beleven van een zonnestraal of een goeie huilbui zal de waarde hiervan toenemen. Zo ook een massage.

Het leven is soms zo vol van sneller, meer en eindeloos dat we vergeten dat echte groei wortels nodig heeft.

De massages die ik geef bij Piekstudio onder de warmte van infrarood, zachte aanrakingen en aandacht voor verhardingen in het bindweefsel van het vrouwelijk doen de onderstroom weer ontwaken. De stroom vanuit waar de wortels zicht voeden, de grond waarin ze zich verankeren, het lijf.

Wil je meer ontspanning ervaren? Dan nodig ik je uit voor een massage bij mij. Voor meer info stuur een DM voor de mogelijkheden.

“Met een gouden randje” het nieuwe jaar in. 💫

Allereerst de beste wensen voor jullie.
De laatste dag van de vakantie heeft voor mij een gouden randje. En een goud randje heeft op persoonlijk vlak een betekenis gekregen van ongemak, van het onbekende, van verandering en groeipijn. Ik zou het kort willen houden maar ach, het is mijn insta maar en die niet lezen wil haakt af. Als dat alles is. 😉

Het begon een maand of 4 geleden. Ik rolde een situatie in die mij raakte in een voor mij onbekend trauma en mij opzadelde met 15 kopjes met een gouden rand. Ik was er zo van ondersteboven dat ik misselijk werd van alleen al kijken naar deze kopjes. Ik wilde ze niet meer, ik was boos, verdrietig, verontwaardigt maar bovenal vol schaamte en elke keer als ik een gouden randje zag wilde ik het direct weghebben uit mijn zicht. Dat vond ik behalve moeilijk ook interessant. Wat gebeurde daar nou? Waarom dit ongemak uit de weg gaan? Waarom schoot mijn lijf zo in de stress bij alleen al deze gedachte of de herinnering van iets?

Ik besloot na een dag of twee (en de kopjes die niemand anders wilde 😆) bij me te houden en het ongemak ervan maar eens te doorvoelen. Ik ging er thee uit drinken, ik ging er naar kijken. En het shifte van ongemak en weerstand langzaam naar een aanwezigheid van ongemak maar niet de identificatie ermee. Na een poosje werd het zelfs mijn persoonlijke reminder om ongemak niet uit de weg gaan. Om de aanwezigheid te doorvoelen. Het werden een paar maanden van heel veel nieuwe dingen proberen. Zoals op salsales gaan, somatic muscle ondergaan ( that was tough),heel veel huilbuien maar ook heel veel nieuwe ontmoetingen, leuke opdrachten en verwondering voor mijn eigen lijf.

Kortom, een weg naar herstel. Want heel eerlijk, ik ben behalve ondernemer, Yin Yoga docente, kunstenares, masseuse, moeder, partner, vriendin, dochter, zus en meer, vooral ook een beetje moe van in de overlevingsstand staan. Mijn hormonen, zenuwstelsel en ontspanning staan in 2026 centraal.

De reden dat ik dit deel met jullie is buiten dat ik het voor mezelf doe jullie straks kan helpen met reguleren, ontspannen, ontladen en herstellen.

Jullie gouden randje zijn 💖

Er zijn nog een paar plekjes voor vrijdag 11 oktober. Yoga Nidra XL, een avond vol verzachting, ontspanning en vriendschap sluiten met je lichaam. Als je wilt mag je ook in de doeken liggen. En als toetjes een mini soundhealing. Tickets via www.anneleynpieterse.com/agenda